Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Na takie pośladki polska mistrzyni pracowała latami. Efekt jest porażający! 129 kg żywej wagi. Polski kulturysta prawie zakrył choinkę! Ćwiczenia na ramiona w podróży służbowej Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego Treningi obwodowe Kayli Itsines Trening z sandbag Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej Objawy przetrenowania Trening w wakacje - czy ma sens? Ćwicz w lesie, na plaży, na siłowni Jak wrócić do formy po wakacjach? Somatotyp a trening Jak zrobić pompki tricepsowe?

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?