Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przez ćwiczenia wpadła w anemię. “Przestańcie porównywać się z innymi i zacznijcie kochać ciało, które macie” Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Jak rozgrzać się przed martwym ciągiem na siłowni? Pokazuje trenerka fitness Zalety TRX Polska gwiazda fitness nie boi się niskich temperatur. Odsłoniła mięśnie brzucha i... Sztos! FIT Weekend 2018 – wydarzenie, na którym nie może Cię zabraknąć! Ćwiczenia na zgrabne pośladki 7-minutowy trening, który naprawdę przynosi rezultaty Oddech - najważniejszy wzorzec ruchowy? W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać? 4 kroki do wymarzonej sylwetki. Jak trenować, by spełnić swoje noworoczne postanowienie o byciu fit?

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych