Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Plaża albo Mr. Olympia. Nietypowy dylemat znanej polskiej fitnesski Czy koktajle proteinowe można przedawkować? Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Zmiany - czy warto? Jak zmienić swoje życie? "Mówię, czy jestem piękna". Pokazała się w samym bikini Domowe sposoby na trening. POMPKA – poziomy trudności, czyli jak zbudować siłę 3 ćwiczenia na mięśnie pośladków TRX, czyli trening w zawieszeniu Ćwiczenia weekendowe również obniżają ryzyko zgonu Zrobiła to jak Robert Lewandowski! Polska fitnesska podsumowała rok Kilka sposobów aby wytrwać w treningu. Od czego zacząć? Czy trening TBC pozwala szybko schudnąć? TBC - co to?