Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Grube uda - jak pozbyć się tłuszczu z ud? Zasady żywienia dla osób z tym problemem Jak ćwiczyć fit ball? Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Jaki zegarek sportowy wybrać? Na co zwrócić uwagę? Euro 2016: oglądasz, grasz, jesz? Pamiętasz o kaloriach? Domowe sposoby na zakwasy - co pomaga na zakwasy? 7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki Polka zachwyca umięśnioną sylwetką. Ma jeden poważny problem Cool down, czyli ćwiczenia wyciszające po treningu Niepisane zasady na siłowni Niewielu jest w stanie to powtórzyć. Imponujący wyczyn trenera crossfitu Tych napojów nie pij po treningu

Popularne w tym tygodniu:

"Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch "Przygniotła" go maszyna! Pokazał nagranie Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness! Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady? "Jaram się". Partnerka Milika pokazała się po treningu "Co tu się odwala". Fani oniemieli, gdy zobaczyli jej brzuch Jakie hormony wydziela nasz organizm podczas treningu?