"Bo wiek to tylko liczba". 95-letnia gimnastyczka podbija świat

PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temu • 1 komentarz

Emerytowana nauczycielka wychowania fizycznego z Niemiec, Johanna Quaas, pokazuje, że trenować można w każdym wieku. Karierę gimnastyczną wznowiła w wieku 57 lat i kontynuuje ją po dzień dzisiejszy.

Johanna Quaas (www.instagram.com/facts)

Niemiecka gimnastyczka Johanna Quaas jest prawdziwą inspiracją do aktywności fizycznej dla milionów ludzi na całym świecie. Emerytowana nauczycielka wychowania fizycznego z Lipska wróciła do treningów gimnastycznych po pięćdziesiątce (w młodości trenowała gimnastykę sportową i piłkę ręczną).

Kiedy powiedziano jej, że zostanie wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarsza gimnastyczka świata, Johanna stwierdziła: "To wspaniałe uczucie być docenionym i mam nadzieję, że to zainspiruje innych, by zdali sobie sprawę, że nigdy nie jest za późno".

Popisowym numerem Quaas jest zestaw ćwiczeń na poręczach równoległych (patrz na filmie poniżej). Na nagraniu, które lotem błyskawicy obiegło media społecznościowe, niemiecka gimnastyczka udowadnia, że ciągle jest w świetnej formie.

"Poznaj najstarszą gimnastyczkę świata — Johannę Quaas. Mieszka w Niemczech, w tym roku skończyła 95 lat. Wiek to tylko liczba…" - skomentował na Twitterze Rex Chapman, który udostępnił wideo z pokazem 95-letniej sportsmenki.

Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)