Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób Ćwiczysz mięśnie pleców i pośladków? Trenerka fitness pokazała najczęściej popełniane błędy "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki Na scenie jest jak z innego świata. Polka podbija świat fitness Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Wytrzymałość - czy warto o to dbać? Jak trenować wytrzymałość? Forma na wakacje i co dalej? Te ćwiczenia pomogą popracować nad pośladkami. Sama trenerka jest zachwycona efektami Trening na basenie na rzeźbę i odchudzanie Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla Ból nóg u mężczyzn "Spróbuj tego w domu". Słynna trenerka namawia do ćwiczeń

Popularne w tym tygodniu:

Fani chcą, by wystąpiła w Fame MMA! Nawet Szpilka bije jej brawo Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła