Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!MATERIAŁ PROMOCYJNY Kilka sposobów aby wytrwać w treningu. Od czego zacząć? Deska - ćwiczenie, opis. Jak zrobić deskę? Jak wygląda prawidłowy plank? PiYo - zasady treningu Chalene Johnson, ćwiczenia, efekty "Herkules na siłowni". Boli od samego patrzenia Ćwiczenia na wzmocnienie bioder. Pokazuje je Daria Kliszyna Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków FBW, czyli Full Body Workout. Jak zrobić FBW na masę i FBW na rzeźbę "Człowiek ze stali". "Hulk" straszy rywali Obciążenia bitumiczne - co to takiego? TomTom Spark 3 Cardio + Music - test zegarka sportowego Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt