Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kochaj swoje ciało. Polska trenerka zachwyca figurą Mariusz Pudzianowski pokazał swój trening bicepsów. "Same nie urosną" Rezultaty ćwiczeń na barki Trening mięśni brzucha bez brzuszków? Natalia Tober udowodniła, że to możliwe Trening na jędrne pośladki i smukłe nogi. Tak ćwiczy Alicja Janowicz Co to jest kalistenika? Dieta Chodakowskiej - kalorie, zasady, przykładowy jadłospis Jak pozbyć się oponki z brzucha? Trening Ewy Chodakowskiej Rośnie godny następca. 3-letni syn legendy Strongman podnosi ciężary Statyczne ćwiczenia rozciągające - dziewiątka, pierścień Ćwiczenia rozciągające uelastycznią ciało i poprawią postawę Wystarczy guma i trochę miejsca. Anita Herbert przedstawia trening na całe ciało

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina