Jak zrobić zdjęcie „przed” i „po” metamorfozie?
PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA
• dawno temu W zasobach internetu, m.in. na portalach społecznościowych, możemy obserwować zdjęcia kobiet i mężczyzn „przed” i „po”, którzy zredukowali masę ciała na skutek wielotygodniowych treningów i stosowania zdrowej diety. Triki, które pozwolą osiągnąć podobny rezultat w 24 godziny, zdradza twórca kanału Agresywna Masa.TV.
Zdjęcia zmiany wizerunku - „przed” i „po” (fotografia dokumentująca sylwetkę z nadwagą zestawiona z fotografią przedstawiającą umięśnioną lub szczupłą figurę) - na Facebooku i Instagramie publikują osoby, którym udało się schudnąć. Są one źródłem inspiracji i motywacji dla tych, które etap odchudzania mają przed sobą.
Zobacz też: Metamorfoza Macieja: -30 kg
Tego typu zestawienia wykorzystywane są również w reklamach. Wówczas zachęcają do zakupu promowanej diety lub suplementu, które mają zagwarantować szybki i spektakularny efekt bez wysiłku.
Diety odchudzające
Autor kanału Agresywna Masa.TV zaprezentował, w jaki sposób należy przygotować się do zrobienia zdjęcia prezentującego osobę z nadwagą i co zrobić, by (bez ćwiczeń i diety) wyglądać jak po zakończonej z sukcesem długotrwałej metamorfozie. Wystarczy kilka sztuczek, aby zmylić ludzkie oko. Żeby osoba na zdjęciu wydawała się grubsza, niż jest w rzeczywistości, powinna zrobić zasmuconą minę i wypiąć brzuch. Mężczyzna musi zrezygnować z golenia się.
Ćwiczenia na różne partie ciała
Recepta na figurę po metamorfozie? Oto instrukcja: wystarczy usunąć zbędne owłosienie z powierzchni ciała, skorzystać z sauny, żeby pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, i solarium, aby skóra zyskała zdrowy odcień. Na koniec trzeba posmarować ciało oliwką i zrobić kilka ćwiczeń siłowych — pobudzą krążenie, a im więcej krwi w mięśniach, tym wydają się one większe. Szczegółowe wskazówki w filmie powyżej.
Paulina Banaśkiewicz-Surma
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze