Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić?

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Błażej Brzeziński nie tylko świetnie biega maratony. Wielokrotny medalista mistrzostw Polski wykonał trudne ćwiczenie na stabilizację. - Niczym Lebron James - skomentował świetną koordynację maratończyka jeden z internautów.

Błażej Brzeziński

Błażej Brzeziński (Fot. instagram.com/b.brzezinski)

"Bieganie, na pozór prosta sprawa, ale to układanka składająca się z wielu elementów" - napisał na swoim Instagramie Błażej Brzeziński.

I właśnie jednym z tych elementów jest ćwiczenie stabilizacji swojego ciała. Nie jest to łatwe, ale znakomicie z tym zadaniem poradził sobie polski maratończyk.

Na dużej piłce gimnastycznej Błażej Brzeziński uklęknął. Gdy w miarę ustabilizował sylwetkę, łapał rzucaną mu piłkę lekarską. W takiej pozycji Polak był w stanie wytrzymać prawie 20 sekund, popisując się znakomitą kontrolą nad swoim ciałem.

"Niczym Lebron James" - tak ćwiczenie wykonane przez czterokrotnego medalistę mistrzostw Polski w maratonie skomentował jeden z internautów.

Zobacz niesamowitą koordynację Błażeja Brzezińskiego:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na koordynacjęjak poprawić koordynacjębiegaczakcesoria biegaczamaraton

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ziarno teff – przysmak etiopskich maratończyków O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Najlepsze Ćwiczenie Na Pośladki - Hip Thrust ze sztangą Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka 10 000 ludzi chce spacerować i pomagać! Niedociśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie Trening ramion. Do szybkich efektów wystarczy guma oporowa Ćwiczenia na triceps w domu i w siłowni. Oto 4 najlepsze ćwiczenia, które rozbudują mięśnie Ćwiczenia na pośladki - w domu, na siłowni, z obciążeniem i bez. Jakie efekty dają ćwiczenia na pośladki? Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Dziarski dziadek pobił rekord świata. Sprawił sobie prezent na 73. urodziny Wakacyjne podbiegi i piękne widoki. Polska fitnesska błyszczy na Rodos

Popularne w tym tygodniu:

"Brzuch przyćmiewa palemki". Pokazała zdjęcie z wakacji w Indonezji "Spełnię swoje marzenie". Polak rusza na podbój Ameryki Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?MATERIAŁ SPONSOROWANY Ależ ma "kaloryfer"! "Eksplodował" na siłowni Została porównana do Rambo. Polka zachwyca sylwetką Pokazała się po treningu. "Ulubiona partia" Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika Partnerka Ronaldo nie oszczędzała się. Efekty widać gołym okiem 73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła Kilka lat temu ważył 150 kg! Dziś Polak zachwyca formą na scenie Najbardziej muskularny człowiek świata? "Słowacki Hulk" straszy rywali Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę"