Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na klatkę piersiową z wykorzystaniem sprzętu Jak wybrać odzież do biegania? Hula-hop - jakie wybrać i jak ćwiczyć? Efekty i zasady treningu Sporty na długowieczność 6 sposobów na piękne, zdrowe i jędrne piersi Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze? "Chcesz wielkie łapy?". Zdradził, co warto robić Jak dbać o siebie po 30-tce? Barbara Zielińska ma cztery ważne rady Stłuczenie kolana - pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego. Stłuczenie kolana - objawy Potężne nogi polskiej zawodniczki. "Maszyna" Ćwiczenia z kettlem. Jak wykonywać je prawidłowo technicznie? Trening obwodowy w domu, czyli połącz ćwiczenia w grupy lub zestawy

Popularne w tym tygodniu:

"Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka