Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sposoby na zakwasy: jak złagodzić ból mięśni? Bieganie boso - co nam daje? Jedziemy dalej! Objawy katabolizmu mięśni Sprawdź, co jest popularne w fitnessie Wystarczą hantle i taśmy. Ten trening bez problemu zrobisz wszędzie Idealny lekki trening na ramiona. Wystarczą hantle lub butelki z wodą Ćwiczenia ze sztangą. Nie taka sztanga straszna, jak ją kobiety malują FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce Bieganie z głową... Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo" Koronawirus. Michelle Jenneke proponuje domowe ćwiczenia na czas kwarantanny

Popularne w tym tygodniu:

Ćwiczenia na uda - odchudzające i na cellulit. 5 najlepszych ćwiczeń na uda Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? "Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Zdrowy kręgosłup. Jak zadbać układ ruchu i kręgosłup w czasie i po pandemii? Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? Rower elektryczny - kit czy hit? Wady i zalety roweru elektrycznego Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" A6W, czyli aerobiczna 6 Weidera. Czy jest skuteczna i czy A6W spala tłuszcz z brzucha? Rower trekkingowy. Czym się charakteryzuje? Jak wybrać odpowiedni? Nowy challenge od polskiej mistrzyni. Szybko spalisz zbędne kilogramy!