Joga o poranku

Pochodzi z Indii. Ma ponad 5 tysięcy lat. Ćwiczą ją ludzie w każdym wieku i w każdym zakątku świata. Pozwala zdobyć wewnętrzny spokój i niesamowite ciało, ale zalet jogi jest o wiele więcej.

Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup.

Bob Harper, trener personalny
Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Niesamowita zmiana. "Niech efekty mówią za siebie" Ale mnie to nie motywuje Rozgrzewka ważnym elementem treningu. Spróbuj tych ćwiczeń odcinka piersiowego Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Trening 100 pompek. Sprawdzony plan treningowy Trening HIIT. Dzięki tym ćwiczeniom spalisz tkankę tłuszczową Czy koktajle proteinowe można przedawkować? Jego plecy naprawdę tak wyglądają. "Ale lotnisko" Trening Brzucha bez Sprzętu Czy warto ćwiczyć kręgosłup lędźwiowy? Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólu kręgosłupa? Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną? "Nie ma brzydkich kobiet". Ważne przesłanie znanej trenerki

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY