Joga o poranku

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 1 komentarz

Pochodzi z Indii. Ma ponad 5 tysięcy lat. Ćwiczą ją ludzie w każdym wieku i w każdym zakątku świata. Pozwala zdobyć wewnętrzny spokój i niesamowite ciało, ale zalet jogi jest o wiele więcej.

Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup.

Bob Harper, trener personalny
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

joga dla początkującychjoga dla amatorówjakie korzyści daje jogajoga a zdrowiezalety jogi

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwicz razem z partnerem. Szybki trening dla dwojga bez sprzętu Shawn Rhoden imponuje sylwetką. Ma prostą radę dla ćwiczących Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie? Założyła obcisły strój. "Poprawiam formę na wakacje" Żona sprawdziła jego formę. Szczęka opadła jej z wrażenia Ważny apel potężnego kulturysty. "Bądź rozsądny" Gęsia stopka - anatomia, przyczyny, objawy i metody leczenia stanów zapalnych Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje Co za "krata"! Trenerka zachwyca formą "Ciało bogini". Polska fitnesska opublikowała zniewalającą fotkę Katabolizm - czym jest katabolizm mięśni?