Joga o poranku

Pochodzi z Indii. Ma ponad 5 tysięcy lat. Ćwiczą ją ludzie w każdym wieku i w każdym zakątku świata. Pozwala zdobyć wewnętrzny spokój i niesamowite ciało, ale zalet jogi jest o wiele więcej.

Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup.

Bob Harper, trener personalny
Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar "Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Ćwiczenia na cellulit Zabawne warianty burpees, które musisz wypróbować Trening interwałowy w domu. Świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowiaMATERIAŁ PROMOCYJNY Trening na mięśnie brzucha od pięknej fitnesski. Potrzeba tylko 10 minut "To ten czas". Tak wygląda po 15 miesiącach harówki Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni Chroń swoje włosy przed słońcem! Aktywny spacer w wózkiem Ćwiczenia w biurze Czy trening TBC pozwala szybko schudnąć? TBC - co to?