Joga o poranku

Pochodzi z Indii. Ma ponad 5 tysięcy lat. Ćwiczą ją ludzie w każdym wieku i w każdym zakątku świata. Pozwala zdobyć wewnętrzny spokój i niesamowite ciało, ale zalet jogi jest o wiele więcej.

Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup.

Bob Harper, trener personalny
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwicz razem z partnerem. Szybki trening dla dwojga bez sprzętu Shawn Rhoden imponuje sylwetką. Ma prostą radę dla ćwiczących Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie? Założyła obcisły strój. "Poprawiam formę na wakacje" Żona sprawdziła jego formę. Szczęka opadła jej z wrażenia Ważny apel potężnego kulturysty. "Bądź rozsądny" Gęsia stopka - anatomia, przyczyny, objawy i metody leczenia stanów zapalnych Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje Co za "krata"! Trenerka zachwyca formą "Ciało bogini". Polska fitnesska opublikowała zniewalającą fotkę Katabolizm - czym jest katabolizm mięśni?