Joga o poranku

Pochodzi z Indii. Ma ponad 5 tysięcy lat. Ćwiczą ją ludzie w każdym wieku i w każdym zakątku świata. Pozwala zdobyć wewnętrzny spokój i niesamowite ciało, ale zalet jogi jest o wiele więcej.

Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup.

Bob Harper, trener personalny
Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czas na kolejną edycję Biegu Trzech Jezior. Ostatni dzień tańszych zapisów Pamięć mięśniowa: fakt czy mit? Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych w 2017 roku Zalety aqua aerobiku Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną? Ladies Fight Night Przyczyny i profilaktyka nagłego zgonu sercowego Czym jest niedomykalność zastawki mitralnej? Jak poprawić mobilność? Tłusty czwartek 2020. Jak spalić pączki? Co warto wiedzieć o kreatynie? Objawy chorób układu krążenia

Popularne w tym tygodniu:

Zacznij robić przysiady. Zacznij dbać o swój kręgosłup. Zacznij dbać o siebie Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca? Coś niesamowitego! Nowy rekord świata w planku (wideo) Tłusty czwartek 2020. Jak spalić pączki? Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą Na Pomorzu uczczą setną rocznicę zaślubin z morzem Niedziela w Bielsku-Białej pod znakiem Biegu Zbója Chiński maratończyk przebiegł w domu 50 km. Jest zamknięty z powodu epidemii koronawirusa To najczęstszy błąd podczas robienia brzuszków. Simeon Panda daje cenną wskazówkę Kielce będą areną zmagań 27. Debiutów fitness i kulturystyki Rusza Grand Prix Gdyni. Na początek Bieg Urodzinowy Zakochani na start. Zbliżają się Walentynki