Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ławeczka do ćwiczeń w domu. Jaką kupić? Czym można ją zastąpić? Ćwiczenia po świętach - trenuj w domu, na siłowni i na zewnątrz Ciesz się słońcem w mieście! Masz 20 wolnych minut? Tyle potrzeba na trening na uda i pośladki od Moniki Kołakowskiej Wkrótce debiut na profesjonalnej scenie. Kulturystka pokazała moc Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy? Włosi zachwyceni polską trenerką. "Piękna" "Drogie panie potrzebuję pomocy". Polski kulturysta zwrócił się z nietypową prośbą Ogromny triceps to jego znak firmowy. Kulturysta z Węgier straszy rywali Gwiazda fitness pokazała, jak ćwiczyć nogi. Ten trening z taśmami da szybki efekt Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu. Przykłady ćwiczeń ze sprzętem i bez sprzętu

Popularne w tym tygodniu:

Wrzuciła zdjęcie z szatni. "Ulubiona partia" "Mam co robić". Zdradził, ile chce zrzucić kilogramów "Nogi marzenie". Fani zachwyceni jej najnowszym zdjęciem Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze Zrezygnowała z ekstremalnej diety. Tak zmieniło się jej ciało "Łapy większe niż u innych nogi". Lawina komentarzy pod zdjęciem "Nowego Hulka" Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka" To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła