Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przysiad Bułgarski - warianty, technika, uwagi "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Ćwiczenia w domu bez sprzętu - dobry plan i motywacja to podstawa Bikram joga – na czym polega? Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej? Joga pomogła jej pokonać chorobę psychiczną Jump it! Skaczemy po rekord Guinnessa Zakroki - na co są i jak je robić? Czym różnią się zakroki od wykroków? Metoda wstępnego zmęczenia mięśni

Popularne w tym tygodniu:

Mocne barki - ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i prewencyjne Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Siłownia w domu receptą na brak formy "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy Zdjęcie polskiego kulturysty robi furorę. "Nabity jak autobus do Lichenia" Znana fitnesska pokazała, jak wygląda po przebudzeniu. Internautom opadły szczęki Jak zabezpieczyć hulajnogę elektyczną? 5 ćwiczeń tybetańskich na dobry początek dnia