Zrobiła zdjęcie w lustrze. Jej biceps zaraz eksploduje!

Justyna Rudnicka to utytułowana zawodniczka kulturystyki i fitness. Występuje w kategorii Women’s Physique, w której uczestniczki muszą mieć bardziej umięśnioną i rozbudowaną sylwetkę aniżeli w Bikini czy Wellness. Jednocześnie ich sylwetka nie może być aż tak potężna jak ma to miejsce w klasycznej kulturystyce.

W tej kategorii świetnie sprawdzają się kobiety, które na co dzień stosują trening siłowy i właśnie do nich zalicza się Rudnicka. Polka często wrzuca zdjęcia z siłowni, gdzie przerzuca potężne ciężary.

Tym razem zawodniczka pochwaliła się sporym bicepsem. Pokazała dwa zdjęcia zrobione w lustrze, na których napięła właśnie tę partię ciała.

Na zdjęciach wyróżnia się nie tylko biceps, ale i potężne ramię, bark i przedramię Rudnickiej. Pod wielkim wrażeniem są również jej znajomi i fani. "Wyglądasz zjawiskowo. Jest progres!", "cudowny bicek", "on jest imponujący", "kapitalna sylwetka" - czytamy.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!