Biustonosz sportowy - wsparcie podczas treningu. Siedem zasad, jak dobrać stanik sportowy

Biustonosz sportowy to bardzo ważny element sportowej garderoby, ale często niedoceniany. Wiele kobiet ćwiczy w swoim codziennym biustonoszu, a stawia tylko na sportowe legginsy i top. Niektóre mają jeden biustonosz sportowy od lat, który — po wielu praniach — już nie spełnia swojej funkcji. Obecnie prawie każda marka odzieżowa ma w swojej ofercie biustonosz sportowy. Możemy wybierać wśród modeli w intensywnych kolorach, postawić na klasyczne czarne lub białe, albo wybrać modele nude (cieliste). Modne są połączenia kontrastowe, gdzie legginsy i top są w innych kolorach, a także zestawy jednolite.

Biustonosz sportowy to nie jest rzecz, która ma tylko dobrze wyglądać czy pasować do reszty stroju. Oto zalety biustonosza sportowego.

• Biustonosz sportowy ma zapewnić komfort podczas treningu, pochłaniać pot, zagwarantować odpowiednią wentylację. W odróżnieniu od bawełnianego stanika z fiszbinami — dobrze dobrany biustonosz sportowy nie będzie się przyklejał do cała, nie będzie się przesuwał, nie będzie się wpijał w ciało.
• Biustonosz sportowy powinien utrzymywać piersi w jednym miejscu. Nawet podczas dynamicznych sportów, jak bieganie czy zumba. Jednocześnie nie powinien wpijać się w ciało i sprawiać, że będziemy cały czas go poprawiać. Po prostu dobry stanik sportowy to taki, którego w ogóle nie czujesz.
• Biustonosz sportowy powinien amortyzować wstrząsy. To bardzo ważne zadanie, zwłaszcza jeśli trenujemy często. Ruchy, które wykonujemy podczas każdych ćwiczeń, powodują, że rozciągają się włókna elastyny i kolagenu, które odpowiadają za sprężystość piesi i je podtrzymują. Stanik sportowy potrafi zamortyzować wstrząsy, dzięki czemu piersi nie deformują się i utrzymują swoją jędrność. To szczególnie ważne dla kobiet z większymi piersiami, ale nie tylko. Małe piersi też narażone są na utratę jędrności. Amortyzowanie i pochłanianie wstrząsów to hasła, które wypromowała marka biustonoszów sportowych Shock Absorber.

Gdzie kupić dobry biustonosz sportowy?

Dobry biustonosz sportowy ma w swojej ofercie wiele firm. Jeszcze do niedawna można było kupić go w sklepach sportowych: biustonosz sportowy 4F, biustonosz sportowy Nike, biustonosz sportowy Adidas, biustonosz sportowy Asics, teraz w swojej ofercie mają go dyskonty — kupisz biustonosz sportowy Biedronka czy biustonosz sportowy Lidl, a także firmy bieliźniarskie - biustonosz sportowy Anita, biustonosz sportowy Triumph, biustonosz sportowy Panache.

Gdzie kupić dobry biustonosz sportowy? Tak naprawdę to zależy od twoich preferencji i gustu. Mówi się, że kobiety z dużym biustem powinny dobrać biustonosz sportowy Anita lub biustonosz sportowy Panache albo biustonosz sportowy Shock Absorber. Te z mniejszymi piersiami znajdą biustonosze sportowe w każdej z wymienionych firm. Wybór zależy też od środków, które chcemy przeznaczyć na zakup. Biustonosz sportowy Biedronka czy biustonosz sportowy Lidl będą tańsze niż biustonosz sportowy 4F, biustonosz sportowy Nike czy biustonosz sportowy Adidas, ale zawsze warto kupić stanik sportowy na wyprzedaży.

Biustonosz sportowy push up

Biustonosz sportowy to element, w którym powinnyśmy się czuć dobrze i atrakcyjnie. Dlatego biustonosz sportowy push up to dobry wybór dla kobiet z małymi piersiami, które chcą je podnieść i podkreślić. Właśnie one nie lubią staników sportowych ze względu na mocne przyleganie i spłaszczanie biustu, więc biustonosz sportowy push up to dobra opcja dla nich. Wiele kobiet zastanawia się, czy stanik sportowy można nosić na co dzień? Tak, jak najbardziej. Jeśli mamy taki, w którym czujemy się komfortowo. Poza tym, jeśli nosimy stanik sportowy na co dzień, to wpisujemy się w trend athleisure, czyli połączenie mody i sportu, które jest bardzo polecane zarówno na zakupy, do pracy czy w drodze na siłownię.

Biustonosz sportowy — jak go dobrać?

Biustonosz sportowy będzie wspomagał nas w treningu, jeśli odpowiednio go dobierzemy. Poniżej kilka zasad, na które warto zwrócić uwagę podczas mierzenia stanika sportowego.
1. biustonosz sportowy zazwyczaj ma taką samą rozmiarówkę, jak twój codzienny biustonosz (np. 70b, 85c), ale w niektórych sklepach możesz dostać też rozmiary XS, S, M, L, tak oznaczony jest np. biustonosz sportowy H&M, biustonosz sportowy C&A.
2. biustonosz sportowy usztywniany to tzw. biustonosz sportowy z wysokim wsparciem i jest idealny dla kobiet z dużym biustem. W takim modelu zazwyczaj są także szerokie, regulowane ramiączka.
3. w biustonoszu sportowym na cienkich ramiączkach, często bez regulacji, bez fiszbin, bez wkładek podtrzymujących biust dobrze będą czuć się kobiety z mniejszymi piersiami.
4. biustonosz sportowy push up to dobra opcja dla tych kobiet, które nie lubią efektu spłaszczania piersi.
5. biustonosz sportowy nie powinien być zbyt obcisły — żeby to sprawdzić, załóż stanik, wyprostuj się i sprawdź, czy możesz bez problemu pod pas włożyć palec.
6. miseczki biustonosza sportowego powinny obejmować całe piersi, jeśli mają fiszbiny, to powinny kończyć się pod pachami.
7. biustonosz sportowy zapinany z przodu, to bardzo wygodna opcja, po treningu będzie łatwiej go zdjąć (dziewczyny, które lubią intensywne treningi wiedzą, jak trudno zdjąć przylegający do spoconego ciała stanik sportowy).

MW

Redakcja WP Fitness Dziennikarz Fitness

Polecane przez autora:

1. Seniorzy - czas na treningi! Specjalnie dla Was bezpłatne karnety
2. Wysoki poziom kreatyniny - co powinniśmy wykluczyć z diety?
3. Niebieska herbata - składniki odżywcze i właściwości

Zobacz wszystkie »