Jak dobrać bieliznę termoaktywną?

Wygodna i dopasowana – taka powinna być bielizna termoaktywna, która zapobiega wychłodzeniu organizmu w zimie i jego przegrzaniu w lecie. Jest zalecana nie tylko osobom, dla których aktywność fizyczna jest profesją, ale i tym, które uprawiają sport amatorsko. Jak wybrać odpowiedni model?

Shutterstock.com

Specyfika bielizny termoaktywnej

Zadaniem bielizny termoaktywnej jest ochrona przed chłodem w zimie i upałem w porze letniej – zapobiega wychłodzeniu organizmu i jego przegrzaniu. Jest wykonana z dwóch warstw dzianiny syntetycznej – pierwsza odpowiada za utrzymanie suchości, a druga – reguluje temperaturę ciała.

Odzież tego typu odprowadza z powierzchni skóry sportowca nadmiar pary wodnej i potu (to wynik różnicy temperatur pomiędzy ciałem a otoczeniem). Bielizna termoaktywna szybciej odparowuje wilgoć niż ją absorbuje. Druga jej warstwa gwarantuje, że temperatura ciała jest stała bez względu na panujące warunki atmosferyczne (chroni przed utratą ciepłą i przenikaniem zimnego powietrza).

Bielizna termoaktywna cieszy się popularnością wśród osób uprawiających narciarstwo, snowboard, turystykę górską, paralotniarstwo i nurkowanie, ale jest polecana wszystkim osobom aktywnym fizycznie, nawet tym, które uprawiają sport amatorsko w klubie fitness.

W czym ćwiczyć?


Zalety bielizny termoaktywnej:

  • nie wywołuje uczuleń – to wynik tego, że materiały wykorzystywane do jej produkcji są antyalergiczne,
  • bakteriostatyczność – bielizna przeciwdziała powstawaniu brzydkich zapachów, które są nieodłącznym elementem wysiłku fizycznego. Ta cecha dotyczy bielizny zawierającej srebrną nić, która wykazuje właściwości bakteriobójcze, lub wykonanej z tkaniny polipropylanowej,
  • elastyczność i ochrona przed otarciami,
  • gwarantuje swobodę ruchów – zazwyczaj bielizna termoaktywna jest bezszwowa, dzięki czemu dopasowuje się do kształtów ciała – komfort noszenia takiej odzieży jest wysoki.

Jak dobrać bieliznę do aury?

Wyróżnia się trzy rodzaje bielizny termoaktywnej:

  • bielizna cienka – najlepiej odprowadza wilgoć, ale nie zapewnia komfortu termicznego; można z niej korzystać latem w czasie intensywnego wysiłku fizycznego,
  • bielizna średnia – dobrze odprowadza pot i parę wodną, gwarantuje umiarkowany komfort cieplny; można ją nosić przez cały rok,
  • bielizna gruba – słabo odprowadza wilgoć, ale zapewnia wysoki komfort termiczny, odzież termiczna gruba to rozwiązanie na okres zimowy.

Jak dobrać bieliznę termoaktywną do sylwetki?

W czasie wyboru bielizny termoaktywnej należy pamiętać, by dobrać model obcisły (dobrze przylegający do powierzchni ciała, ale nie uciskający go w żadnym miejscu) – odzież ta powinna być niczym druga skóra. Przede wszystkim należy ją dopasować do naszego wzrostu (materiał, z którego jest wykonana, jest rozciągliwy, dlatego bielizna dopasuje się do każdej sylwetki).

Zobacz najlepsze oferty bielizny termoaktywnej


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Oczy bolą od samego patrzenia. Irański kulturysta straszy rywali przed Mr. Olympia Wzmocnij nogi! Fitnesska pokazała swój pełny trening na siłowni Rodzaje pompek Stłuczenie mięśnia - objawy, pierwsza pomoc, leczenie Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć? Podbródek - jak się pozbyć podbródka w skuteczny i bezinwazyjny sposób? Przytul się :) Imponujący wynik kulturysty w martwym ciągu. Fani pod wrażeniem Ćwiczenia na kręgosłup szyjny - jakie warto wykonywać i dlaczego? Co warto wiedzieć o kreatynie? Chcesz ćwiczyć mięśnie pośladków? Ten trening szybko da efekty Siedzisz w domu, bo koronawirus? Pomyśl, jak aktywność fizyczna może być bardziej świadoma

Popularne w tym tygodniu:

"W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna" Dres męski – czy warto go nosić gdy dużo trenujesz? Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych Zmysłowe zdjęcie polskiej mistrzyni. Aż trudno oderwać od niej wzrok! Najsilniejsze dziecko świata? Ośmiolatka uporała się z ogromnym ciężarem! Dramat znanego kulturysty. Chciał popełnić samobójstwo "Ktoś powiedział, że nie mam pleców". Mistrzyni bikini fitness zaimponowała internautom To był wymarzony debiut. Fitnesska stanęła na podium po ośmiu miesiącach treningu Jak skutecznie wypoczywać? Pięć sposobów na skuteczną i szybką regenerację Zmysłowe zdjęcie polskiej gwiazdy fitness. Trudno oderwać wzrok "Jak grom z jasnego nieba". Ma 47 lat i niesamowitą sylwetkę