Jak dobrać bieliznę termoaktywną?

Wygodna i dopasowana – taka powinna być bielizna termoaktywna, która zapobiega wychłodzeniu organizmu w zimie i jego przegrzaniu w lecie. Jest zalecana nie tylko osobom, dla których aktywność fizyczna jest profesją, ale i tym, które uprawiają sport amatorsko. Jak wybrać odpowiedni model?

Shutterstock.com

Specyfika bielizny termoaktywnej

Zadaniem bielizny termoaktywnej jest ochrona przed chłodem w zimie i upałem w porze letniej – zapobiega wychłodzeniu organizmu i jego przegrzaniu. Jest wykonana z dwóch warstw dzianiny syntetycznej – pierwsza odpowiada za utrzymanie suchości, a druga – reguluje temperaturę ciała.

Odzież tego typu odprowadza z powierzchni skóry sportowca nadmiar pary wodnej i potu (to wynik różnicy temperatur pomiędzy ciałem a otoczeniem). Bielizna termoaktywna szybciej odparowuje wilgoć niż ją absorbuje. Druga jej warstwa gwarantuje, że temperatura ciała jest stała bez względu na panujące warunki atmosferyczne (chroni przed utratą ciepłą i przenikaniem zimnego powietrza).

Bielizna termoaktywna cieszy się popularnością wśród osób uprawiających narciarstwo, snowboard, turystykę górską, paralotniarstwo i nurkowanie, ale jest polecana wszystkim osobom aktywnym fizycznie, nawet tym, które uprawiają sport amatorsko w klubie fitness.

W czym ćwiczyć?


Zalety bielizny termoaktywnej:

  • nie wywołuje uczuleń – to wynik tego, że materiały wykorzystywane do jej produkcji są antyalergiczne,
  • bakteriostatyczność – bielizna przeciwdziała powstawaniu brzydkich zapachów, które są nieodłącznym elementem wysiłku fizycznego. Ta cecha dotyczy bielizny zawierającej srebrną nić, która wykazuje właściwości bakteriobójcze, lub wykonanej z tkaniny polipropylanowej,
  • elastyczność i ochrona przed otarciami,
  • gwarantuje swobodę ruchów – zazwyczaj bielizna termoaktywna jest bezszwowa, dzięki czemu dopasowuje się do kształtów ciała – komfort noszenia takiej odzieży jest wysoki.

Jak dobrać bieliznę do aury?

Wyróżnia się trzy rodzaje bielizny termoaktywnej:

  • bielizna cienka – najlepiej odprowadza wilgoć, ale nie zapewnia komfortu termicznego; można z niej korzystać latem w czasie intensywnego wysiłku fizycznego,
  • bielizna średnia – dobrze odprowadza pot i parę wodną, gwarantuje umiarkowany komfort cieplny; można ją nosić przez cały rok,
  • bielizna gruba – słabo odprowadza wilgoć, ale zapewnia wysoki komfort termiczny, odzież termiczna gruba to rozwiązanie na okres zimowy.

Jak dobrać bieliznę termoaktywną do sylwetki?

W czasie wyboru bielizny termoaktywnej należy pamiętać, by dobrać model obcisły (dobrze przylegający do powierzchni ciała, ale nie uciskający go w żadnym miejscu) – odzież ta powinna być niczym druga skóra. Przede wszystkim należy ją dopasować do naszego wzrostu (materiał, z którego jest wykonana, jest rozciągliwy, dlatego bielizna dopasuje się do każdej sylwetki).

Zobacz najlepsze oferty bielizny termoaktywnej


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Objawy przetrenowania Jak zbudować mięśnie? Sekret mięśni ze stali Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - Chodakowska pomoże Ci je wysmuklić Zawał serca Ból nóg – przyczyny Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu Najlepsze ćwiczenia na triceps dla kobiet i mężczyzn. Triceps - ćwiczenia Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty? Żele energetyczne dla kolarzy, biegaczy i piłkarzy - w jakim sporcie jeszcze się sprawdzą?MATERIAŁ SPONSOROWANY Trening z sandbag "Mam co robić". Zdradził, ile chce zrzucić kilogramów

Popularne w tym tygodniu:

Najbardziej muskularny człowiek świata? "Słowacki Hulk" straszy rywali Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę" "Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała "Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą "Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wynikiMATERIAŁ SPONSOROWANY