Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Stagnacja treningowa – jak radzić sobie z brakiem efektów Oszałamiająca sesja polskiej gwiazdy fitness. Pokazała naprawdę sporo! "Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Wyjątkowy trening Izu Ugonoha. Brał lekcje od mistrza świata Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg" Koronawirus. Michelle Jenneke proponuje domowe ćwiczenia na czas kwarantanny Ćwiczenia na szyję, czyli jak łagodzić ból i zapobiegać jego pojawianiu się w przyszłości Czy w czasie ciąży można uprawiać callanetics? Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Trening stabilizacji w wersji hard. Amerykanin pokazuje ćwiczenia z piłką lekarską. Nie dla początkujących! Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje? Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną?

Popularne w tym tygodniu:

Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię? Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać? Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali "Ciągle rośnie". Pokazał monstrualne plecy Najszybsza transformacja fitness? Rok temu tak nie wyglądała Mistrzyni powraca. Pokazała zdjęcie i się zaczęło! Przesadził?! Burza w sieci po nagraniu z siłowni