Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Fitness a Instagram. Jak stać się fit gwiazdą na Instagramie? Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii Poznaj metody ćwiczenia z piłką Darmowe zajęcia crossfitu w Warszawie Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego i szpagatu męskiego Rodzaje wód mineralnych Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą Power walking – skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców Rozgrzewka przed treningiem. Dlaczego nie powinniśmy z niej rezygnować? Lubię…bez filtra

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina