Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening? Nie tylko na siłowni! Wystarczą hantle i taśmy. Ten trening bez problemu zrobisz wszędzie Zimowe nabieranie masy mięśniowej „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej? "Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje Kalistenika. Plan treningowy na spalanie tkanki tłuszczowej metodą "W" Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce Pompki na poręczach. W wersji domowej - na krzesłach "Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy Letnie Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro - podsumowanie występów Polaków Półgodzinny intensywny trening, który nie obciąża stawów Skalpel. Rezultaty treningu z Ewą Chodakowską

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"