Ważył ponad 240 kg. Nieprawdopodobna transformacja w pięć lat
"Ja już nie żyłem..." - mówi Dustin Hall, który kiedyś pocił się przy tak prostej czynności, jaką jest schylanie się. Dziś mężczyzna jest pasjonatem fitnessu i motywuje swoich fanów do treningów.
"Nie ma wątpliwości, że było ciężko. Ale nie chciałem, żeby się na mnie gapiono ze względu na mój duży rozmiar. Chciałem zawiązywać sobie sam sznurówki. Chciałem w końcu spać bez konieczności budzenia się co kilka godzin i łapania powietrza" - czytamy na instagramowym profilu Dustina Halla, który dokonał rzeczy niesamowitej.
Transformacja Amerykanina, dziś instruktora fitness, robi ogromne wrażenie. Pięć lat treningów w połączeniu ze zdrową dietą sprawiły, że Hall stracił na wadze 300 funtów (ok. 136 kg). Zrzucanie kilogramów rozpoczął od poziomu 535 funtów (ok. 243 kg).
— Pamiętam, że nie mogłem sam zawiązać butów. Pociłem się, wykonując podstawowe czynności, takie jak schylanie się. Czułem się uwięziony i ograniczony. Ja już nie żyłem… - przyznał w jednym z wywiadów.
Zobacz transformację 37-latka z USA.
Hall, po pięciu latach ciężkiej walki o zdrowie i wygląd, teraz nie wyobraża sobie dnia bez aktywności fizycznej. Jest motywacją do treningu dla tysięcy swoich fanów. "Moje nastawienie do rozpoczęcia przemiany i utrzymania tego procesu brzmi" 'Znajdź sposób'. Będzie to trudne, szorstkie i frustrujące, ale musisz 'Znaleźć sposób' - przekonuje Hall.
Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze