Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Rodzaje stretchingu - techniki rozciągania. Czym jest stretching izometryczny? Ćwiczenia na nogi i brzuch. Trening 3x3x30 - zasady, efekty Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Polska mistrzyni świata pokazała imponujące plecy. Internauci pod wrażeniem "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy Pokazał się bez koszulki. "Nigdy tak dużo nie ważyłem" Deska (plank) - jak ją wykonać poprawnie? Efekty i przeciwwskazania Salsation - specyfika zajęć, efekty. Salsation a zumba - czym się różnią? "Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni Ćwiczenia na spalanie tłuszczu w domu. Domowy trening dla początkujących "Dajcie jej złoto!". Piękna fitnesska pokonała swoje demony Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia