... Zdjęciem z Hiszpanii Dagmara Dominiczak rozgrzała internautów. Polka pokazała się w body na plaży i pochwaliła się, że była to jej pierwsza kąpiel w tym roku. Na fotografii w oczy rzucają się imponujące mięśnie pośladkowe Polki. ... "Pierwsza
...
... . Najczęściej dochodzi do nich podczas zabawy, zbytniego pośpiechu, nieuwagi czy też wypadków. Trzeba jednak umiejętnie zastosować pierwsząpomoc, by nie doprowadzić do większego urazu. W przypadku ... nieprzyjemne objawy przy tej kontuzji? Po
...
... "Krótko o trzech załączonych obok obrazkach (patrz poniżej - przyp. red.). Na pierwszym zdjęciu, to mój początek na siłowni, chuda sylwetka, brak kształtów. Drugie zdjęcie, to okres masowy i budowy ... polskiej fitnesski na przestrzeni lat. Od
...
... , mięśnia czy też złamanie kości. Oprócz wiedzy dotyczącej pierwszejpomocy w sytuacji stłuczeń, warto posiąść wiedzę dotyczącą ogólnych wiadomości związanych ze stłuczeniem mięśni. ... , a także odczuć, jak silny jest ból, oraz czy widoczne są
...
... Ashtanga yoga to dynamiczna odmiana jogi. Jest bardzo intensywna i daje doskonałe efekty, zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Na czym polega dynamiczna odmiana jogi i jej pierwsza seria? ... , starannie i z odpowiednią dyscypliną, by
...
... Piotr Borecki jest jednym z trzech Polaków w historii, którzy wystąpili w najbardziej prestiżowych zawodach kulturystycznych - Mr. Olympia. Co ciekawe, trener personalny do pierwszych zawodów szykował się w malutkiej komórce, w której zrobienie
...
... To, co jeszcze kilka lat temu wydawało się fanaberią, dzisiaj stało się faktem. Firma New Balance wypuściła na rynek pierwsze buty drukowane techniką 3D. ... 44 pary – tyle par obuwia sportowego firmy New Balance stworzonego przy pomocy
...
... "Pierwszapomoc dla kręgosłupa" - tak polska trenerka fitness zatytułowała na Instagramie swoje wideo. Po raz pierwszy zdecydowała się pokazać ćwiczenia, która są dedykowane ... do wideo. Zobacz cały trening "pierwszapomoc dla kręgosłupa" Kasi
...
... Paulina Razum ma już za sobą pierwszy start w zawodach federacji NPC. Fitnesska, która treningi łączy z pracą w korporacji, zajęła miejsca w czołówce Międzynarodowych Mistrzostw Polski NPC. To jej duży sukces. ...
... Instruktorka fitness Deynn razem z mężem, zawodnikiem MMA, zorganizowali pomoc dla Ukrainy, która została napadnięta przez rosyjskie wojska. "Ukraino... bądź silna. Polska jest z Tobą!" - brzmi hasło akcji. ... dla dotkniętych wojną Ukraińców.
...
... Renata Nowak postanowiła dołożyć swoją cegiełkę dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Była Miss Polski, aktualnie zawodniczka bikini fitness, ujawniła właśnie, co wystawiła na licytację. ... się już 30. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej
...
... Kilka tygodni temu startował w zawodach i zajął pierwsze miejsce. Potem dopadł go COVID-19. Media donoszą, że zdążył przyjąć tylko jedną dawkę szczepionki. ... zdradzają, że Luca niedawno przyjął pierwszą dawkę szczepionki przeciwko
...
... Biedronka jako pierwsza sieć handlowa w Polsce wprowadza nowe, dodatkowe oznaczenia na wybranych produktach marki własnej. Dzięki tej inicjatywie dowiemy się jak długo trzeba się ruszać, aby spalić ... spożyte ze smakiem kalorie. Pierwsze
...
... Świecąca w ciemności ścieżka rowerowa powstała w okolicy Lidzbarka Warmińskiego. To pierwsza tego typu inwestycja w Polsce. Projekt został opracowany przez Instytut Badań Technicznych spółki TPA z siedzibą w Pruszkowie. Testowy odcinek trasy
...
... Marlon Sanchez stawia pierwsze kroki na scenie kulturystycznej. Pomaga mu w tym jego tata i były zawodnik IFBB, Jorge Sanchez. ... . Na instagramowym profilu "Fitness in gym" porównano dwa rodzinne zdjęcia. Na pierwszej fotografii sprzed lat
...
