![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/wakac-06e93d5393296a6d2fef076a76.jpg)
Najczęstsze wakacyjne urazy
... można zminimalizować ból i obrzęk, np. przykładając ciepły kompres, który zmniejsza obrzęk, lub używając maści gojącej z ziaren kasztanowca czy arniki. Przy dużych urazach, kiedy pojawia ... się uszkodzenie skóry, wymagana jest wizyta u lekarza, ...