MMA. Co za siła i szybkość! Kapitalny pokaz Polki

sport a zdrowie

Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie?

... , że to sport przyczynia się do poprawy naszego samopoczucia, dostarczając endorfin, poprawiając wyniki badań, a także – zmniejszając ryzyko przewlekłych schorzeń, również tych po 60 roku życia. ... rodzinne i zdrowie właśnie. Dlatego też ...

4 miesiące temu

Polska kulturystka mówi o hejcie. "Ludzie zawsze mnie oceniają"

... Znana i utytułowana polska kulturystka, Anna Andrzejewska, przyznała, że często spotyka się z hejtem. - Mówią, że już jest za dużo, że przesadzam - nie ukrywa zawodniczka sportów sylwetkowych. ... . Andrzejewska od zawsze interesowała się ...

2 miesiące temu

Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki

... Jazda na rowerze to najpowszechniejsza aktywność fizyczna w Polsce. Szacuje się, że na rowerze jeździ aż 70 proc. Polaków. I nawet jeśli to nie trening, a dojazdy do pracy czy sklepu, to i tak dobrze, bo każda regularna jazda na rowerze ma ...

2 miesiące temu

Wysoka forma mimo pandemii. Borys Mańkowski pokazał efekty treningu

... Rozprzestrzeniająca się pandemia koronawirusa sprawiła wiele trudności zawodnikom trenującym sporty walki. Efekty swoich ćwiczeń pokazał wojownik MMA, Borys Mańkowski. ... Epidemia koronawirusa sprawiła, że zamknięte zostały siłownie, kluby ...

2 miesiące temu

Trening cardio – jaką dietę przy nim stosować?

... o zdrowie pamięta także o odpowiedniej diecie. Nasz sposób odżywiania powinien różnić się w zależności od uprawianego sportu. Dowiedz się, jaka dieta najlepiej sprawdzi się przy bardzo intensywnym treningu cardio. ...

3 tygodnie temu

Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu

... dochodzą do zdrowia. Podobnie jest w przypadku chorób sercowo-naczyniowych, np. nadciśnienia tętniczego. Osoby z nadciśnieniem tętniczym również nie muszą rezygnować z kawy, ponieważ regularne spożywanie ...

3 miesiące temu

Wybierz odpowiedni sport

... Sport można uprawiać na wiele sposobów. Jednak niezależnie od tego, jak się ćwiczy, celem zawsze jest poprawienie wydolności organizmu, kondycji, odpoczynek lub wymodelowanie sylwetki. Nie ma lepszego sposobu na poprawę stanu zdrowia i wyglądu. ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie