... "Wegetarianizm staje się alternatywą, która może nas uchronić przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Jak zatem przygotować wege obiad? Skąd brać wege przepisy? „Entuzjaści kuchni bezmięsnej ...
... Co z uprawianiem sportu na świeżym powietrzu w czasach pandemii koronawirusa? Czy można biegać w terenie? Nie ma zakazu, ale rządzący rekomendują, żeby pozostać jednak w domu. ...
... Przez ostatnie półtora roku wyraźnie zmienił się Dominik Maćkowiak. To jeden z najlepszych polskich zawodników sportów sylwetkowych młodego pokolenia, ale jak sam zapewnia - życiowa forma jeszcze przed nim. ... polskim zawodnikiem sportów
...
... , że to sport przyczynia się do poprawy naszego samopoczucia, dostarczając endorfin, poprawiając wyniki badań, a także – zmniejszając ryzyko przewlekłych schorzeń, również tych po 60 roku życia. ... Dawne spekulacje o szkodliwości uprawiania
...
... To był bardzo udany weekend dla polskich zawodników sportów sylwetkowych. Już wcześniej informowaliśmy, że nasi rodacy przywieźli garść medali z mistrzostw Europy w Santa Sussana (więcej TUTAJ ... to, co robię, uwielbiam ciężko pracować,
...
... rzepki stawu kolanowego, jest wyjątkowo nieprzyjemne. Towarzyszy mu silny ból i niestety mocno ogranicza możliwości uprawiania sportu. Przeczytajcie, jak jej przeciwdziałać, jak leczyć chondromalację i wreszcie, na jaki powrót do sportu możemy
...
... i na co dzień mieszka w Anglii. Sportami sylwetkowymi zawodowo zajęła się stosunkowo niedawno, ale ma już na koncie kilka sukcesów. Na Instagramie chwali się zdobyciem drugiego miejsca w zawodach PCA North ...
... Znana i utytułowana polska kulturystka, Anna Andrzejewska, przyznała, że często spotyka się z hejtem. - Mówią, że już jest za dużo, że przesadzam - nie ukrywa zawodniczka sportów sylwetkowych. ... . Andrzejewska od zawsze interesowała się
...
... Fritz Hortsmann jest miłośnikiem zdrowego stylu życia. Od kilku lat przechodzi spektakularną zmianę wyglądu. Teraz swoim sekretem dotyczącym metamorfozy dzieli się z innymi. Wszystko zaczęło się od przejścia na wegetarianizm. ... z powodu
...
... "Wygląda identycznie jak ojciec, Arnold Schwarzenegger" - emocjonuje się portal "Fitness Volt" przy zdjęciu Josepha Baeny. 22-latek od momentu rozpoczęcia kariery w sportach sylwetkowych ...
... W czasie pandemii koronawirusa mieliśmy ograniczone możliwości treningowe. Mimo to, jedna z zawodniczek sportów sylwetkowych, Paula Mocior, zrealizowała swój plan na czas izolacji, a przy okazji wyznała, ile przytyła w tym czasie. ... wagi. Ten
...
... Dobrze rozwinięte mięśnie karku to pożądany element przez osoby trenujące sporty sylwetkowe. Mariusz Pudzianowski pokazał, jak to zrobić przy pomocy prostego ćwiczenia. ... Mariusz Pudzianowski to dla wielu wzór do naśladowania. Swoją karierę
...
... Dieta sportowca - co to jest? Dieta sportowca to dieta dedykowana osobie, która uprawia daną dyscyplinę sportową. Powinna być dopasowana do rodzaju uprawianego sportu. Dobieranie diety powinno ... 500-1000 w ciągu doby. Zdarza się, że osoby
...
... "Nigdy nie miałem predyspozycji to bycia kulturystą" - nie ukrywa wielokrotny medalista mistrzostw Polski Michał Karmowski. Popularny "Jaglak" pokazał swoje zdjęcie, gdy zaczynał przygodę ze sportami sylwetkowymi. ...
... Czeski strongman udowadnia, że w sportach siłowych ważny jest "pakiet", którego siła jest tylko jednym z elementów. Dwie próby ze sztangą w wykonaniu Tkadlcika dzieliło tylko 30 godzin. ... Jiri Tkadlcik zamieścił w mediach społecznościowych
...
... Rhianon Lovelace jest jedną z żywych legend strongwoman. W weekend siłaczka pobiła kolejny rekord w jednej z konkurencji popularnych sportów siłowych. ...
... Nauka pływania wciąż kojarzy się z zajęciami dla dzieci. Tymczasem od kilku lat niezwykle popularna staje się nauka pływania dla dorosłych. I bardzo dobrze! Mało jest sportów tak wszechstronnych i tak zdrowych jak pływanie. Nigdy nie jest za
...
... "Niewiele wtedy wiedziałem na temat kulturystyki" - nie ukrywa Roelly Winklaar, który podzielił się z internautami zdjęciem z młodości. Jeden z aktualnie najlepszych zawodników sportów sylwetkowych przeszedł olbrzymią metamorfozę w trakcie
...
... Niektórym nadal trudno jest zaakceptować fakt o wyeliminowaniu mięsa z diety. Jak się jednak okazuje, wielu ludzi w sposób świadomy preferuje wegetarianizm i weganizm nie tylko jako sposób odżywiania, ale i styl życia. Dieta roślina nie wyklucza
...
