... Patrycja Zahorska często publikowała nagrania z siłowni. Ostatnio dziennikarka Polsatu Sport pokazała jednak, że interesują ją także sztuki walki. Jej trening po prostu trzeba zobaczyć. ... "Być chłopakiem Patrycji to wyzwanie", "Dobrze ci ...
... Uprawianie sportu to świetny patent na utrzymanie dobrego zdrowia oraz aktywne spędzanie wolnego czasu. Aktywność fizyczna może być uprawiana zarówno w zamkniętych przestrzeniach, jak i na dworze ... . W ostatnich latach szczególnie popularne ...
... medal wśród seniorek. Po tym osiągnięciu największe podziękowania skierowała do trenera Adriana Cyronka, który w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych zdradził, jak zaczęła się ich wspólna ...
... , jak i profesjonalistów. Tą dynamiczną i ekscytującą aktywność można uprawiać wszędzie: na parkowej trawie, na podwórku, na plaży i każdej innej równej, otwartej przestrzeni W trakcie gry w piłkę plażową lub siatkówkę ...
... Jogging to lekki bieg o mniejszej intensywności. Jest świetny na odchudzanie - w czasie treningu można spalić nawet 500 kcal! Jakie są inne korzyści joggingu i jak zacząć go uprawiać? Czym jogging różni się od biegania? ... zacząć od mniejszego, ...
... Co z uprawianiem sportu na świeżym powietrzu w czasach pandemii koronawirusa? Czy można biegać w terenie? Nie ma zakazu, ale rządzący rekomendują, żeby pozostać jednak w domu. ... uprawiajmy wyłącznie w domu - powtarza do znudzenia i ...
... Dla Patrycji Zahorskiej siłownia jest już praktycznie drugim domem. Przed laty dziennikarka Polsatu Sport trenowała jednak inne sporty, a jej przemiana widoczna jest gołym okiem. ... Patrycja Zahorska to znana dziennikarka sportowych kanałów ...
... rzepki stawu kolanowego, jest wyjątkowo nieprzyjemne. Towarzyszy mu silny ból i niestety mocno ogranicza możliwości uprawiania sportu. Przeczytajcie, jak jej przeciwdziałać, jak leczyć chondromalację i wreszcie, na jaki powrót do sportu możemy ...
... Złagodzenie stresu, wzmocnienie mięśni nóg, poprawa krążenia. Uprawianie sportu ma wiele zalet. Jeżeli problem sprawia nam wybranie odpowiedniej aktywności fizycznej, zdefiniujmy cele, które chcemy ... osiągnąć. Jakie są najlepsze sporty dla ...
... mniejsze a rezultat treningu i zabawa równie wspaniała dlaczego więc nie zacząć w ten sposób tym bardziej, że na początku polecają tę metodę wszyscy znawcy biegania. Szybko dostrzeżono ... proporcje: Poprosiłem wujka, który zaczął biegać aby ...
... Sport można uprawiać na wiele sposobów. Jednak niezależnie od tego, jak się ćwiczy, celem zawsze jest poprawienie wydolności organizmu, kondycji, odpoczynek lub wymodelowanie sylwetki. Nie ma lepszego sposobu na poprawę stanu zdrowia i wyglądu. ...
... Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i ma wiele korzyści zdrowotnych. Jednak do uprawiania każdego sportu potrzebne jest odpowiednie ... „paliwo” w postaci pełnowartościowych ...
... Sylwia Muszyńska ma za sobą długo wyczekiwany debiut na scenie sportów sylwetkowych. Na uwagę zasługuje fakt, że trenerka przygotowania do zawodów rozpoczęła tuż po urodzeniu dziecka. ... . Oczywiście na debiucie trenerka nie poprzestanie. Już ...
... Gdy Franklin Aribeana napił się zimnej wody, jego serce nagle zaczęło pracować inaczej, zdecydowanie szybciej. Z tego powodu w szpitalu lądował... 20 razy, aż wreszcie lekarze zdiagnozowali jego problem i przeprowadzili skuteczną operację. ...
... Przychodzi wiosna, klimat sprzyja aktywności fizycznej, wystarczy spojrzeć wieczorową porą na uliczki parków, aby przekonać się, że uprawianie joggingu w Polsce staje się z roku na rok co raz ... , a może niektórzy zaczęli zmagania z bieżnią ...
... Mówi się, że sport to zdrowie. Jednak w przypadku sportu wyczynowego może być on nawet wyniszczający dla organizmu, jeśli nie dba się o odpowiednią dietę. Często sportowcy biorą też suplementy, wśród których są superfoods czy batony proteinowe. ...
... Jak zacząć biegać bez wypluwania płuc, (jeszcze) bez kondycji, a bezpiecznie i z przyjemnością? Bieganie to najprostszy i najbardziej dostępny sport na świecie. Ale wiemy też, że tak jak łatwo tę ... przygodę rozpocząć, tak samo szybko można ją ...
... Natalię Gorską i Bartosza Kamińskiego połączyła miłość do sportów sylwetkowych. Zobacz ich najnowsze wspólne nagranie. ...
... Natalia Grzyb krótkim nagraniem udowodniła, że kobiety również mogą swobodnie chodzić na siłownię i podnosić ciężary. Tylko zobacz filmik z udziałem polskiej zawodniczki sportów sylwetkowych. ...
