![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1156749652-e2cbbef69.jpg)
Jak leczyć skręconą kostkę? Kiedy usztywnić i zabandażować kostkę?
... Skręcona kostka potrafi mocno boleć. W zależności od poziomu uszkodzenia należy ją unieruchomić, a w niektórych sytuacjach nawet poddać zabiegowi operacyjnemu. Ten rodzaj kontuzji może być lekki ... , średni lub ciężki. W każdej jednak sytuacji ...