Polka zrobiła trening w samej bieliźnie. W śniegu po kostki

ROBERT CZYKIEL • dawno temu • 14 komentarzy

Monika Małkowska wyjechała w polskie góry i korzysta z uroków zimy. Nawet mróz i śnieg nie są w stanie odebrać jej ochoty na trening.

Fot. Instagram/monika.fit_life

W trakcie zimy wiele osób znacznie ogranicza aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Śniegu i niskich temperatur jednak nie trzeba się bać. W zimowej scenerii także można ćwiczyć, o czym przekonuje Monika Małkowska.

Polska fitnesska uwielbia sport w różnych formach i zima jej nie przeszkadza w podtrzymywaniu formy. Ostatnio wyjechała w polskie góry, a tam szaleje na całego.

Małkowska uczy się m.in. jazdy na snowboardzie. Hitem jednak jest inne jej zachowanie. Monika w samej bieliźnie zrobiła sobie trening w śniegu po kostki. Na Instagramie pokazała film, jak w mroźnych warunkach robi przysiady i pompki.

"W Afryce wygrzałam du***o. Teraz je mrożę na śniegu!" - komentuje fitnesska.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Gwiazdy:

"Prawie jak anioł". To obłędna sesja zdjęciowa Nie bał się mówić, że bierze sterydy. Nie żyje Mike Quinn Pudzianowski zdradził, ile chce ważyć. Jest już blisko Natalia Gacka w zmysłowym wydaniu. Jej mąż tak to skomentował "Terminator". Polak zachwyca formą "Ile bym dała za taką figurę". Po zdjęciu Szostak internauci piszą o jednym Co za biceps. Tak kiedyś wyglądał Schwarzenegger Artur Szpilka pokazał swoją sylwetkę. Świetna forma polskiego pięściarza Dziurska stęskniła się za wakacjami. Jej zdjęcie rozpaliło internautów "Pa pa pa". Karolina Kowalkiewicz nie oszczędzała się podczas treningu To się nazywa relaks! Polka pokazała fotkę z Karaibów Bradley Cooper jadł 8 tysięcy kalorii dziennie, żeby przygotować się do roli. Po dodatkowych kilogramach nie ma już śladu