Chłopak Dziurskiej rozwalił system. Internautom opadły szczęki
ROBERT CZYKIEL • dawno temu • 7 komentarzyĆwiczenie nie należy do szczególnie trudnych, ale Emilian Gankowski wykonał je po swojemu. Hantle zamienił na sztangi, a po chwili z wielką łatwością wykonał kilka powtórzeń.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Emilian Gankowski dziesięć lat temu podjął decyzję, która całkowicie zmieniła jego życie. Wziął się za siebie, zaczął treningi na siłowni, a dziś jest wzorem do naśladowania dla mężczyzn. Jest gwiazdą, w życiu mu się powodzi, a dodatkowo ma piękną kobietę.
Partner Katarzyny Dziurskiej dorobił się nieprzeciętnej siły. Próbkę umiejętności zaprezentował w nowym filmie na Instagramie. Internautom dosłownie opadły szczęki.
Każdy z was pewnie zna ćwiczenie, które nazywa się rozpiętki. Kładziesz się plecami na ławeczce, bierzesz hantle, rozkładasz szeroko ramiona i zaczynasz je podnosić. Proste, prawda? No to zamieńcie hantle na sztangi, gdzie każda waży kilkadziesiąt kilogramów.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Takiego wyzwania podjął się Gankowski. Poradził sobie bez większych problemów i wykonał kilka powtórzeń. Dziurska stwierdziła, że jest szalony, a inni fani nie kryją podziwu.
"Mocny dzik", "Siła, siłą, ale ta stabilizacja", "O jeny, sztos", "Jest moc" - czytamy w komentarzach.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Polecane przez autora:
- Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły
- Pojechała na wakacje i wskoczyła w bikini. Co za widok
- Tylko spójrz. Tak wyglądają nogi gwiazdora Hollywood
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 7 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze