"Forma na gumach w domu nie taka zła. (…) Kolejny tydzień metamorfozy za nami!" - tak swoich podopiecznych motywuje do treningu Adriana Izdebska, trenerka personalna i pasjonatka fitnessu, występująca jako "Fit Mama".
Na zamieszczonym na Instagramie zdjęciu widzimy trenerkę, która pozuje w bikini. Internauci nie szczędzili komplementów "modelce" z powodu jej wspaniałego wyglądu. "Ale żyleta", "Co to za piękność", "Cudowna forma", "Bosko", "Zazdroszczę figury, klasy. Wyglądasz jak milion dolarów" - podkreślali w komentarzach na portalu społecznościowym.
Influencerka jest przykładem na to, że sportową sylwetkę można wypracować dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. W przeszłości "Fit Mama" miała problemy z wagą i zdrowiem, ale wdrożony przez nią trening oraz zmiana stylu życia przyniosły niesamowite efekty.
"Gorąco zalecam min. 3 treningi i do tego cardio. Nie mogę się doczekać Waszych przemian!" - namawia do ćwiczeń Adriana Izdebska.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 13 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze