O 5:15 smacznie śpicie. A ona...

SZYMON ŁOŻYŃSKI • 2 miesiące temu • 8 komentarzy

Marlena Woźniak zdradziła w mediach społecznościowych, jak wygląda jej rutynowy poranek. O 5:15 nie ma już mowy o spaniu.

Marlena Woźniak

Marlena Woźniak (instagram.com/wozniak_marlena80)

"Nowy tydzień, stara ja. Czyli rutynka" - podkreśliła w swoim najnowszym wpisie doświadczona fitnesska, między innymi brązowa medalistka prestiżowych zawodów Arnold Classic.

Rutyna polega na tym, że po pobudce o 5:15 sportsmenka przystąpiła do… ćwiczeń i wykonała 35-minutowy trening cardio.

Później Marlenę Woźniak czekały obowiązki zawodowe, a wieczorem — jak sama zdradziła — kolejny plan treningowy.

Przy takim "reżimie" treningowym nie może dziwić znakomita figura fitnesski. Świetną sylwetkę Polki widać także na najnowszym zdjęciu, które dołączyła do posta o porannym treningu.

"Moc i piękno" - tak najnowszy wpis i zdjęcie Marleny Woźniak komentowali fani.

Zobaczcie figurę sportsmenki:

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Marlena Woźniakbikini fitness

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Gwiazdy:

Ależ stylizacja. "Bądź z klasą i niezależna" Odważne zdjęcie "Fit Mamy". Zdradziła, co nie determinuje osobowości człowieka Ciężko pracowała nad swoim ciałem. Oto efekty Artur Szpilka pokazał swoją sylwetkę. Świetna forma polskiego pięściarza Dla takich zdjęć wróciła na Instagrama. "Co za siła" Gwiazdor futbolu nagrał film na siłowni. Takiej riposty się nie spodziewał "Jak taka syrenka". Miała na sobie tylko skąpe bikini "Nie musisz iść na siłownię!". Heidi Powell trenuje na plaży Pokazała zdjęcia z zawodów. Sędziowie dali jej jasny sygnał Zobacz, co polska mistrzyni zrobiła na plaży. "Szalona jesteś" Pudzianowski zdradził, ile chce ważyć. Jest już blisko Zawodniczka bikini fitness na koncercie Eda Sheerana. Co za strój!

Popularne w tym tygodniu:

Pochwaliła się na ulicy obłędna rzeźbą. "Co miałam spalić, spaliłam" Gwiazda Polsatu odsłoniła figurę na tarasie. "Czapki z głów" Gwiazdor TTV pokazał się bez koszulki. Fani nie wierzą, ile waży Miss Polski nie podbiła Europy. Mówi wprost, czego jej zabrakło "Jesteś takim kotem". Zrobiła imponujący postęp w ciągu roku Tragedia podczas spaceru. Nie żyje Andrea Tedeschi "O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie? Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom Pudzianowski i Renault Megane. Zdjęcie robi furorę "Definicja pięknej sylwetki". Wystarczyło jedno zdjęcie Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu" Pokazała, jak wygląda cztery tygodnie po porodzie. "Moje ciało mnie zaskakuje"