O 5:15 smacznie śpicie. A ona...

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 8 komentarzy

Marlena Woźniak zdradziła w mediach społecznościowych, jak wygląda jej rutynowy poranek. O 5:15 nie ma już mowy o spaniu.

Marlena Woźniak

Marlena Woźniak (instagram.com/wozniak_marlena80)

"Nowy tydzień, stara ja. Czyli rutynka" - podkreśliła w swoim najnowszym wpisie doświadczona fitnesska, między innymi brązowa medalistka prestiżowych zawodów Arnold Classic.

Rutyna polega na tym, że po pobudce o 5:15 sportsmenka przystąpiła do… ćwiczeń i wykonała 35-minutowy trening cardio.

Później Marlenę Woźniak czekały obowiązki zawodowe, a wieczorem — jak sama zdradziła — kolejny plan treningowy.

Przy takim "reżimie" treningowym nie może dziwić znakomita figura fitnesski. Świetną sylwetkę Polki widać także na najnowszym zdjęciu, które dołączyła do posta o porannym treningu.

"Moc i piękno" - tak najnowszy wpis i zdjęcie Marleny Woźniak komentowali fani.

Zobaczcie figurę sportsmenki:

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

bikini fitnessMarlena Woźniak

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Gwiazdy:

"Sąsiedzi mają widoczki". Takie zdjęcia zrobiła na tarasie Zdradził, co jest najważniejsze w utrzymaniu formy. "Wiele osób nie potrafi tego zrozumieć" "Piękna i Bestia". Działo się pod ich wspólnym zdjęciem Jak oni to zrobili?! Andres Iniesta z żoną pokazali niesamowite ćwiczenie Świetny martwy ciąg. Coraz wyższa forma Hafthora Bjornssona przed pożegnalnymi zawodami Pudzian odkopał zdjęcie sprzed 19 lat. "Boskie geny" Pochwaliła się "kratą" na brzuchu. To prezenterka Polsatu Makabra! Uśmiercili kulturystę. Teraz prawda wyszła na jaw "Hulk w bikini". Zdjęcie "Amazonki" z plaży rozemocjonowało fanów Afera wokół Sylvestra Stallone. "Ciężary były fałszywe" "To jest niewiarygodne!" Fani pytają o jedno Striptizer zamienił się w "Goliata". Jego rozmiary są szokujące