Adriana Izdebska, trenerka personalna występująca w sieci jako "Fit Mama", zaraża innych swoją pasją do fitnessu. Seksowna fitnesska uważa, że lato to odpowiednia pora roku na dokonanie zmian w życiu i zadbanie o zdrowie.
"Zresztą co nagle, to po diable. Nie zmienisz całego swojego życia tak w 1 dzień. Zacznij od małych celów, małych zmian i wprowadzaj kolejne. Zdradzę Ci sekret — latem jest łatwiej, bo się chce! Chce się ruszać, spacerować, jeździć na rowerze, popływać, pojechać w góry. " - napisała "Fit Mama" w motywującym poście na Instagramie.
"Mam wrażenie, że ludzie czekają zawsze na ten odpowiedni moment, żeby ruszyć z kopyta. Powiem Ci coś — na 99% on nie nadejdzie! Zawsze coś nam wyskoczy! (…) Nie czekaj — czas i tak minie" - dodała Izdebska.
Trenerka zamieściła na portalu społecznościowym zdjęcia swojej metamorfozy (patrz poniżej), którą zaimponowała fanom. "Na fotografii po lewej czułam się super, bo byłam lekka jak piórko, po prawej — czuję się super, bo lubię kobiece kształty" - wyjaśniła w komentarzu.
"Jak wyćwiczyć taki tyłeczek?", "Na obu zdjęciach wyglądasz bosko! I nie daj sobie wmówić, że jest inaczej", "Wow! Motywujesz", "Bardzo ładny progres", "Świetna przemiana", "Sztos" - to tylko wybrane opinie internautów.
Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 11 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze