co ćwiczy Kasia Cichopek?

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu bez sprzętu

... Ćwiczenia w domu bez sprzętu są doskonałym rozwiązaniem w czasach zarazy koronawirusem. Niniejszy tekst otwiera cały cykl poświęcony treningowi w domu bez sprzętu z wykorzystaniem masy własnego ciała (kalistenika). Pierwsza część tego cyklu ...

tydzień temu

Ćwiczenia w domu. Plan treningu na czas koronowirusa (wideo)

... niż tylko do mrugania oczami. Na końcu artykułu znajdziesz plan treningu na ćwiczenia w domu, ale wcześniej kilka informacji. ... wybierać ćwiczenia izolowane czy wielostawowe? Zdecydowanie wielostawowe. Izolacja może być dobrym pomysłem na ...

2 tygodnie temu

Kasia Cichopek wie, jak szybko odzyskać figurę sprzed ciąży

... Kasia Cichopek to 34-letnia aktorka, tancerka oraz prezenterka telewizyjna. Swoją karierę telewizyjną rozpoczęła w 2000 roku od roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość”. Wówczas to aktorka ... nie należała do najszczuplejszych osób. Udział ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak ćwiczyć, by widzieć efekty?

... Kto nie chciałby mieć wyrzeźbionych mięśni brzucha? To, czy mięśnie brzucha są widocznie, jest uzależnione od poziomu tkanki tłuszczowej w ciele. Jeśli będzie jej za dużo, to żadne ćwiczenia ... Ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu Przedstawiam 4 ...

2 miesiące temu

Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie?

... kwarantanny? Odpowiedz jest prosta - treningiem w domu! Trudno o lepszy czas, by zacząć ćwiczyć - w końcu nie trzeba nigdzie wychodzić i można zaoszczędzić czas a nawet pieniądze. Obecnie w sieci jest mnóstwo ... siłowni nie jest dla nas, ...

6 dni temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie