Chcesz mieć uda i pośladki jak Kasia Dziurska? "Już czuję jak pali!"

Kasia Dziurska wraz z ukochanym wyjechała na urlop na Dominikanę. Tam nie tylko odpoczywa, ale też regularnie trenuje. W bajkowej scenerii pracuje nad sylwetką. Dla swoich fanów postanowiła przygotować też kolejny trening.

"Tym razem uda i pośladki. Wykonuj każde ćwiczenie po sobie bez przerwy przez 45 sekund, ilość serii 5, przerwa między seriami 60 sekund" - napisała na Instagramie Dziurska, która trenuje nad brzegiem oceanu.

Nie da się ukryć, że trening jest wymagający, ale daje duże efekty. "Ale mnie palą pośladki jak patrzę" - napisała jedna z fanek polskiej fitnesski. Wystarczy jednak trochę konsekwencji, a po stosunkowo krótkim czasie można zauważyć sporą różnicę.

Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Dla wielu osób, które pracują nad własną sylwetką, jest wzorem do naśladowania. Jej filmy z ćwiczeniami w mediach społecznościowych cieszą się ogromnym zainteresowaniem fanów.

Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)