Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu • 10 komentarzy

Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem.

instagram.com/kasia_dziurska

Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. By osiągnąć zakładany efekt, trzeba poświęcić sporo czasu na treningi na siłowni. Doskonale wie o tym Kasia Dziurska, która w sieci pokazała swoją przemianę. Polska fitnesska skonfrontowała zdjęcie sprzed lat z obecnym.

Trzeba przyznać, że efekt jest niesamowity. Gdy kilka lat temu zaczynała swoją przygodę z fitnessem, dopiero marzyła o tym, by mieć jędrne mięśnie pośladków. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich! To jak? Dalej zamierzasz siedzieć na du.. czy bierzesz się do roboty?" - zmotywowała swoich fanów Dziurska za pośrednictwem Instagrama.

Fani komplementują jej metamorfozę. "Super przemiana", "jesteś super", "mega efekt", "forma sztos" - piszą w komentarzach internauci. W sieci Dziurska prowadzi także specjalny program treningowy na mięśnie pośladków. Dołączyć może każdy.

Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Popularność zdobyła dzięki internetowym treningom. Jest wzorem do naśladowania dla wielu osób, a i sama motywuje internautów do ćwiczeń.

Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening na pośladkitreningKasia Dziurskafitness

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Gwiazdy:

Co zrobić, żeby mieć takie ciało? Ewa Chodakowska ma receptę na sukces Już tak nie wygląda. Duża zmiana u mistrzyni świata Miała na sobie tylko szare body. "Rozwalasz system" Piach, woda i to zdjęcie. Fitnesska wprawiła fanów w osłupienie Dieta pięciu czynników Evy Mendes Jillian Michaels i Tiffany Rothe - trenerki fitness zza oceanu Gwiazdor futbolu pokazał, jak ćwiczyć mięśnie brzucha. Nie tego się spodziewacie! Nie może się już doczekać zawodów. Najwyższy kulturysta świata zachwyca rzeźbą Z urlopem trafiła idealnie. Polska fitnesska odkryła nową pasję Nieprawdopodobna przemiana nastolatka. Zobacz jak teraz wygląda słynny kulturysta 74-letni Schwarzenegger zdradził sekret. Wystarczyła jedna zmiana! Przytyła 5 kg. Efekty pokazała na zdjęciach

Popularne w tym tygodniu:

"Ale figurka". Działo się pod zdjęciem z plaży Kasi Dziurskiej To spojrzenie i te słowa. Mamed Chalidow znów to zrobił Dostała skierowanie do szpitala. Nie uwierzysz, co powiedziała lekarzowi Długo czekała na tę operację. "Poziom bólu 10/10" Fani tylko czekali, aż wrzuci takie zdjęcie. "Rakieta" Jak zbudować 10 kg mięśni w miesiąc? Jego odpowiedź rozbraja Jest uzależniona od fitnessu. Pięknie wygląda Pokazała się w bikini. "Jeszcze troszkę i będę jak Ferrari po recyklingu" 64-latka robi furorę. "Bogini" Musiał przejść błyskawiczną operację. Wycięli mu połowę języka Miss Polski pokazała nagranie z szatni. Ależ reakcja byłej gwiazdy TVP Dziurska pojechała do Rzymu, by wspierać partnera. "Zrobi to pierwszy raz w życiu"