Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu • 10 komentarzy

Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem.

instagram.com/kasia_dziurska

Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. By osiągnąć zakładany efekt, trzeba poświęcić sporo czasu na treningi na siłowni. Doskonale wie o tym Kasia Dziurska, która w sieci pokazała swoją przemianę. Polska fitnesska skonfrontowała zdjęcie sprzed lat z obecnym.

Trzeba przyznać, że efekt jest niesamowity. Gdy kilka lat temu zaczynała swoją przygodę z fitnessem, dopiero marzyła o tym, by mieć jędrne mięśnie pośladków. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich! To jak? Dalej zamierzasz siedzieć na du.. czy bierzesz się do roboty?" - zmotywowała swoich fanów Dziurska za pośrednictwem Instagrama.

Fani komplementują jej metamorfozę. "Super przemiana", "jesteś super", "mega efekt", "forma sztos" - piszą w komentarzach internauci. W sieci Dziurska prowadzi także specjalny program treningowy na mięśnie pośladków. Dołączyć może każdy.

Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Popularność zdobyła dzięki internetowym treningom. Jest wzorem do naśladowania dla wielu osób, a i sama motywuje internautów do ćwiczeń.

Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening na pośladkitreningKasia Dziurskafitness

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Gwiazdy:

Jak dobrze jest wrócić po 11 miesiącach! Sofia Ennaoui skomentowała rekordowy bieg Nie śniła o tym nawet w snach. Wielki wyczyn przepięknej Polki Pokazała stylizację na upalne dni. Jest bardzo odważnie Akopa Szostaka rozpiera duma. Patrycja Słaby wzbudza zachwyt Justyna Święty-Ersetic i aktywny wypoczynek. Kibice zwrócili uwagę na jej mięśnie brzucha Mówi to bez skrępowania. "Biorę sterydy cały rok" Zdjął koszulkę i zachwycił sędziów. Sukces policjanta z Inowrocławia Polski kulturysta potrzebuje pomocy. "Czas odgrywa istotną rolę" Tak pokazała się w klimatycznej uliczce. Tajemnicza odpowiedź mistrzyni Koniec wyjątkowego sezonu. Adam Kszczot wie, co było w nim najważniejsze "Tak wygląda ciało bogini". Zdjęcie trenerki zelektryzowało fanów Nie żyje Jerry Ward. Przyjaciel namawiał go na wizytę u lekarza

Popularne w tym tygodniu:

Pochwaliła się na ulicy obłędna rzeźbą. "Co miałam spalić, spaliłam" Gwiazda Polsatu odsłoniła figurę na tarasie. "Czapki z głów" Gwiazdor TTV pokazał się bez koszulki. Fani nie wierzą, ile waży Miss Polski nie podbiła Europy. Mówi wprost, czego jej zabrakło "Jesteś takim kotem". Zrobiła imponujący postęp w ciągu roku Tragedia podczas spaceru. Nie żyje Andrea Tedeschi "O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie? Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom Pudzianowski i Renault Megane. Zdjęcie robi furorę "Definicja pięknej sylwetki". Wystarczyło jedno zdjęcie Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu" Pokazała, jak wygląda cztery tygodnie po porodzie. "Moje ciało mnie zaskakuje"