"Aż śnieg topnieje!". Trenerka pokazała gorące zdjęcie

Migawka z Oliwą Siwą, która pozowała tyłem do kamery, stojąc na śniegu w bardzo skąpym stroju, rozemocjonowała internautów. Pod zdjęciem ruszyła lawina komentarzy, w których fani nie szczędzili trenerce fitness pochwał.

"Ale sztos. Najlepsza motywacja", "Kocur", "Piękne ciało i Ty cała", "Piękne widoki", "Aż śnieg topnieje!", "Siwa zawsze hot", "Wyglądasz obłędnie", "Boska pupa", "Gorąca kobieta" - można przeczytać na instagramowym profilu Siwy.

Seksowna fitnesska w opisie zdjęcia podkreśliła, że budowanie masy mięśniowej jest procesem długotrwałym i wymagającym cierpliwości oraz systematycznej pracy. Należy założyć, że do zobaczenia efektów potrzebne będzie minimum kilka miesięcy.

"Działaj cierpliwe, dbaj o zbilansowane posiłki i stały progres treningowy, a każdy kolejny tydzień czy miesiąc doprowadzi Cię do założonego sobie celu, czyli dobrze zbudowanej i silnej sylwetki" - podsumowała Siwa na portalu społecznościowym.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!