Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Co jeść po ćwiczeniach? 4 białkowe posiłki potreningowe Rezultaty ćwiczeń na barki Masz 20 wolnych minut? Tyle potrzeba na trening na uda i pośladki od Moniki Kołakowskiej Zalety jumping fitness Trening ramion. Polska fitnesska zaprasza do ćwiczeń. Wystarczą dwa ciężarki Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (WIDEO) Świetny wynik! 21-latek zachwyca w przysiadach ze sztangą Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej na wewnętrzną część ud "Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego PIĘKNY DZIEŃ Ćwiczenia na triceps w domu

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?