"Dwudniowa transformacja: Płaski i niespompowany kontra pełniejszy i na pompie" - czytamy na instagramowym koncie Dawida Olszewskiego, utytułowanego zawodnika IFBB, a także trenera kulturystyki.
Olszewski dla porównania zamieścił na portalu społecznościowym dwa zdjęcia (patrz poniżej). Efekt ciężkiego treningu jest bardzo widoczny (patrz foto po prawej).
"To, co teraz zrobimy, zadecyduje o tym, jak dominujący będziemy za 8–9 miesięcy" - podkreślił w komentarzu dietetyk Dominick Brandon Mutascio. "Każdy dzień się liczy" - odpowiedział mu polski kulturysta.
"Ostatnie dni odpoczynku. Czas wracać na obroty, bo powoli patrząc w lustro brakuje chęci do działania" - pisał jeszcze kilka dni temu na portalu społecznościowym Olszewski, który na swoim koncie ma m.in. mistrzostwo Polski NPC czy mistrzostwo Polski IBFF&WPF w kategorii 90 kg.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 7 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze