Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zakroki - na co są i jak je robić? Czym różnią się zakroki od wykroków? Jak dbać o sportowe ubrania? Ćwiczenia na kaptury - z hantlami, ze sztangą i na drążku Ćwiczenia z Chodakowską - wyzwanie bikini. Tygodniowy trening Ewy Chodakowskiej Anita Bekus robi wszystko, by zostać w formie. Trenuje MMA w piwnicy Stretching statyczny przed treningiem - skutki Była miss w najwyższej formie. Jej zdjęcie zapiera dech w piersiach Elektrostymulacja mięśni - co to jest i jakie efekty daje? Kochaj swoje ciało. Polska trenerka zachwyca figurą Kulturystyka odmieniła jej życie. Tak wygląda najlepiej zbudowana babcia na świecie Power walking - skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów Pajacyki - jak robić je poprawnie?

Popularne w tym tygodniu:

Złe wieści od polskiej mistrzyni. "Staram się przezwyciężać strach" W takim stroju wyskoczyła na basen. "Fenomenalna sylwetka" Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć? "Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety" "Żyleta", "Ale kosa". Polka straszy rywalki "Nie jestem idealna". Internauci mają odmienne zdanie Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca "Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch