Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening z kettlebell - nie dla słabeuszy Zdradziła, ile waży. "Brak słów" Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia A6W, czyli aerobiczna 6 Weidera. Czy jest skuteczna i czy A6W spala tłuszcz z brzucha? Ćwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar Shawn Rhoden imponuje sylwetką. Ma prostą radę dla ćwiczących Światowe sale treningowe opanował fenomen BODYPUMP. W Polsce też zwiększa się rzesza jego zwolenników Nerwica serca – jak ją rozpoznać i leczyć? To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Trening i dieta to nie wszystko. Polska gwiazda fitness ma ważną radę dla zawodniczek Zrobiła zdjęcie w lustrze. Jej biceps zaraz eksploduje! Trenuj swój brzuch mądrze