Każdy, kto zacznie treningi, marzy o idealnej i umięśnionej sylwetce. Wzorem dla trenujących są ci, którzy osiągnęli najlepsze efekty i imponują swoim wyglądem czy osiągnięciami. Jednym z nich jest właśnie Shawn Rhoden.
Amerykanin w sieci zaprezentował swoją sylwetkę. Jego fani są pod wrażeniem. W komentarzach piszą, że też chcieliby wyglądać tak, jak Rhoden. Ten spędził na siłowni wiele czasu i systematycznie oraz intensywnie pracował nad każdym mięśniem swojego ciała.
Rhoden przekazał za pośrednictwem mediów społecznościowych radę dla trenujących, która pozwoli im osiągnąć wymarzone efekty. Nie chodzi o intensywność treningów, dobór odpowiednich ćwiczeń czy odpowiednią dietę. Amerykanin uważa, że niezwykle istotna jest motywacja i samo podejście do treningów. To w głównej mierze od nich zależy to, czy treningi przyniosą oczekiwane efekty.
"Nie patrz dalej niż w lustro. Co widzisz? Swojego największego krytyka czy największe wyzwanie? Ktokolwiek tam jest, niech twoja motywacja będzie paliwem do stworzenia najlepszej wersji siebie" - napisał Rhoden na Instagramie.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze