Imponująca sylwetka Martyna Forda. Kulturysta zdradził, jak na nią pracował

Sylwetka Martyna Forda jest imponująca. To jeden z najpopularniejszych kulturystów. Jest także trenerem personalnym, a na Instagramie obserwuje go ponad 2,6 miliona osób. Dla wielu jest wzorem do naśladowania. Adepci kulturystyki wykonują jego programy treningowe i marzą o tym, by wyglądać tak, jak ich idol.

Ford w sieci pokazał zdjęcie z sesji fotograficznej, na którym widać jego imponującą sylwetkę. Kulturysta zdradził, co przyczyniło się do takiej sylwetki. — Połączenie nieprzyjemnych i ciężkich ćwiczeń, wielu powtórzeń działało na mnie naprawdę dobrze i wydobyło ten wygląd — napisał na Instagramie.

Kulturysta lubi zmieniać swoje treningi. Cięższe zajęcia przeplata tymi lżejszymi. Jednak nie wystarczy sam trening. Ważna jest też wiedza dotycząca ćwiczeń, odpowiedniego żywienia i suplementacji, a także określenie celu, jaki chce się osiągnąć. To zwiększa szansę na sukces.

— Mówi się, że istnieje wiele sposobów na zbudowanie sylwetki. Jedno jest pewne: niezbędny jest jasny plan, wiedza o tym, co chcesz osiągnąć i to, jak to zrobić — dodał Martyn Ford na swoim instagramowym profilu.