"Trenuję mięśnie brzucha dwa razy w tygodniu przez 45–60 minut i palę je jak każdy inny mięsień!" - napisał na Instagramie Nicolas Iong Lee, południowokoreański kulturysta, model fitness i trener personalny.
Na zamieszczonym nagraniu (patrz poniżej) widzimy 31-letniego zawodnika podczas treningu mięśni brzucha. Efekt końcowy jest niesamowity.
Internauci byli pod ogromnym wrażeniem prezentacji. "Ależ płonie ogień!", "Co się stało z jego brzuchem?!", "Nieprawdopodobna separacja mięśni", "Niewiarygodny widok", "Wspaniały brzuch. Nie da się zbudować lepszych mięśni" - to tylko wybrane wpisy z sekcji komentarzy.
Long Lee, który ma również paszport szwajcarski, mieszka i trenuje na Bali. Zaczął ćwiczyć na siłowni w wieku 16 lat. Swoje pierwsze profesjonalne zawody wygrał w wieku 25 lat. Jego największym sukcesem na scenie jest tytuł mistrza świata MCC.
Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze