Właściwości kreatyny

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kreatyna - suplement diety sportowca na masę - naturalnie występuje w organizmie człowieka i w pożywieniu. Osoby aktywne fizycznie przyjmują kapsułki, które zawierają ten składnik, celem rozbudowy mięśni i osiągania lepszych wyników sportowych. Jeżeli kreatynę stosuje się w racjonalnych dawkach, nie wykazuje skutków ubocznych. Należy bowiem do bezpiecznych suplementów na masę.

Suplementy dla sportowców

Jak działa efedryna?Skutki zażywania efedrynyJak działa tauryna?Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jak wyrzeźbić sylwetkęmęska sylwetkasuplementy diety dla sportowcówco to kreatynajak wyrzeźbić mięśniemasa mięśniowa

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę Samsung Gear Fit - sport i elegancja w jednym urządzeniu Zalety jazdy na rolkach Jak dbać o stawy w trakcie treningów? Jej kariera wisiała na włosku. Wszystko przez wydęty brzuch Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać Trening plyometryczny. Ćwiczenia plyometryczne, plyometria - co to? "Piękna i ma super ciało". Polka zachwyca Misty Copeland: droga ku marzeniom "Każda chwila może być ostatnią". Dramatyczny wpis Ukrainki Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim? Trening na mięśnie brzucha od pięknej fitnesski. Potrzeba tylko 10 minut