Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Chcesz szybko spalić tkankę tłuszczową? Wypróbuj trening HIIT "Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje Jak przygotować sylwetkę na lato? Zacznij od butów! Najczęstsze choroby układu krążenia Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej “Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos Plan treningowy w domu Zabawne warianty burpees, które musisz wypróbować Najczęstsze problemy ze skórą osób, które regularnie trenują Ćwiczenia ze sztangą. Nie taka sztanga straszna, jak ją kobiety malują Siłownie zamknięte. Nic straconego. Zobacz domowe ćwiczenia na brzuch Ćwiczenia na nogi – prawidłowa technika kluczem do sukcesu

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?