Właściwości kreatyny

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kreatyna - suplement diety sportowca na masę - naturalnie występuje w organizmie człowieka i w pożywieniu. Osoby aktywne fizycznie przyjmują kapsułki, które zawierają ten składnik, celem rozbudowy mięśni i osiągania lepszych wyników sportowych. Jeżeli kreatynę stosuje się w racjonalnych dawkach, nie wykazuje skutków ubocznych. Należy bowiem do bezpiecznych suplementów na masę.

Suplementy dla sportowców

Jak działa efedryna?Skutki zażywania efedrynyJak działa tauryna?Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

co to kreatynajak wyrzeźbić mięśniemasa mięśniowajak wyrzeźbić sylwetkęmęska sylwetkasuplementy diety dla sportowców

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem" Trening nóg. Jak wzmocnić mięśnie? Spróbuj ćwiczeń ze sztangą Ćwiczenia z gumą. Plan treningowy dla każdego "Będziesz wyglądać jak facet". Pokazała zdjęcie Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Czym jest choroba wysokościowa? "Szykuje się coś grubego". Radosław Słodkiewicz zaintrygował internautów Sauna - przed czy po treningu? Wdowi garb - co to jest, przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych.

Popularne w tym tygodniu:

"Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat