Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zalety jogi Co jeść przed i po porannym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" 10 ćwiczeń z krzesłem Szpilki zakłada w wyjątkowe dni. Dorota Ogonowska uwielbia być kobietą Ławeczka do ćwiczeń w domu. Jaką kupić? Czym można ją zastąpić? Jak zacząć ćwiczyć - po co ćwiczyć, czemu służą ćwiczenia fizyczne, początki ćwiczeń Jak przygotować sylwetkę na lato? Zacznij od butów! Sposoby na zakwasy: jak złagodzić ból mięśni? Grube uda - jak pozbyć się tłuszczu z ud? Zasady żywienia dla osób z tym problemem 5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować"

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina