Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców? Masaż sportowy jako element odnowy biologicznej zawodnika. Rodzaje i efekty Pompki, dipy, rozpiętki. Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu Kalistenika - czym jest i jakie daje efekty? Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących Zaczynasz pracować nad mięśniami brzucha? Znany kulturysta ma dla ciebie zestaw ćwiczeń Brzuszki, Spięcia na mięśnie Brzucha - Czy warto je robić i jak konkretnie działają? FIT Weekend 2018 – wydarzenie, na którym nie może Cię zabraknąć! Zabawne warianty burpees, które musisz wypróbować Przysiady – prawidłowe wykonanie Sprawdzone sposoby na siniaki Naturalne metody na ból kręgosłupa

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia