Gdzie możemy znaleźć białko?

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach Sos z cukinii Pod jaką nazwą producenci żywności ukrywają w swoich produktach glutaminian sodu? (WIDEO) Eat clean, czyli jak? Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI? Cholesterol i tłuszcze nasycone - czy słusznie się ich boimy? Owoce, których nie należy jeść jesienią i zimą (WIDEO) Sernik borówkowo-karmelowy. Nie zawiera glutenu i ma zaledwie 330 kcal Koktajl z kapusty Dietetyczne kulki owsiane 6 przekąsek, po które możesz sięgać po godzinie 20 6 znaków, że powinnieneś pić więcej wody!