Gdzie możemy znaleźć białko?

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 4 komentarze

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrzÄ…dzić?Najzdrowsze zupy z caÅ‚ego Å›wiataNiskokaloryczne dania z dodatkiem miÄ™sCiasta, które nie sÄ… bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit saÅ‚atkiSoki, dziÄ™ki którym pozbÄ™dziesz siÄ™ toksyn z organizmu
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

białko w dieciejak jeść więcej białkabiałko dla sportowcówwłaściwości białkaźródła białka

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Smoothie - przepisy. Jak zrobić smoothie? Przez żołądek do mięśni - produkty, które zbudują nieotłuszczoną muskulaturę Skuteczna broń w walce z pomarańczową skórką. Dodaj listki pokrzywy i pij codziennie Dlaczego warto jeść warzywa? Naleśniki kokosowe - przepis na pyszny i zdrowy posiłek Przepis na dietetyczny żurek. Fit żurek na święta wielkanocne PLACUSZKI z BATATA z MOZZARELĄ Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce? Oto 5 zamienników tradycyjnego masła. Sprawdź, który będzie dla ciebie najlepszy Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie! Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Truskawkowe smoothie