Gdzie możemy znaleźć białko?

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Krem z brokuła na chłodne wieczory Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka Jogurt naturalny 2 proc. Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej Jak wybrać dobry jogurt naturalny? Chrom organiczny CHLEB NA DROŻDŻACH CZY NA ZAKWASIE? Fit śniadania od FitLovers Oto dlaczego po zjedzeniu spaghetti możesz mieć kaca Jak działa lemoniada lawendowa? Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające Sery, których należy unikać Chcesz schudnąć? Włącz do menu te superprodukty