Gdzie możemy znaleźć białko?

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 4 komentarze

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

białko w dieciejak jeść więcej białkabiałko dla sportowcówwłaściwości białkaźródła białka

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach Sos z cukinii Pod jaką nazwą producenci żywności ukrywają w swoich produktach glutaminian sodu? (WIDEO) Eat clean, czyli jak? Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI? Cholesterol i tłuszcze nasycone - czy słusznie się ich boimy? Owoce, których nie należy jeść jesienią i zimą (WIDEO) Sernik borówkowo-karmelowy. Nie zawiera glutenu i ma zaledwie 330 kcal Koktajl z kapusty Dietetyczne kulki owsiane 6 przekąsek, po które możesz sięgać po godzinie 20 6 znaków, że powinnieneś pić więcej wody!