Gdzie możemy znaleźć białko?

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 4 komentarze

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrzÄ…dzić?Najzdrowsze zupy z caÅ‚ego Å›wiataNiskokaloryczne dania z dodatkiem miÄ™sCiasta, które nie sÄ… bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit saÅ‚atkiSoki, dziÄ™ki którym pozbÄ™dziesz siÄ™ toksyn z organizmu
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

właściwości białkaźródła białkabiałko w dieciejak jeść więcej białkabiałko dla sportowców

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jęczmień - superziarno dla sportowców Czarne uszka o olbrzymiej mocy Buraczana tęcza według przepisu Otylii Jędrzejczak Śniadanie, które poleca jeść lekarz z Harvardu. Tylko 3 składniki Związek między odżywaniem a zdrowiem psychicznym i fizycznym Przez żołądek do mięśni - produkty, które zbudują nieotłuszczoną muskulaturę Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie Czarna herbata pomaga schudnąć Lekko po świętach Herbata owsiana - sposób przygotowania. Herbata z owsa - właściwości Zdrowe posiłki - przepisy. Oto dania, które możesz przygotować w 10 minut. A nawet szybciej! Jak wybrać dobry jogurt naturalny?