Gdzie możemy znaleźć białko?

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 4 komentarze

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrzÄ…dzić?Najzdrowsze zupy z caÅ‚ego Å›wiataNiskokaloryczne dania z dodatkiem miÄ™sCiasta, które nie sÄ… bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit saÅ‚atkiSoki, dziÄ™ki którym pozbÄ™dziesz siÄ™ toksyn z organizmu
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

właściwości białkaźródła białkabiałko w dieciejak jeść więcej białkabiałko dla sportowców

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dietetyczna nutella Naleśniki kokosowe - przepis na pyszny i zdrowy posiłek Jak mieć więcej energii? Najbardziej kaloryczne potrawy świata (WIDEO) Przygotuj shota na odporność z trzech składników Nadmiar żelaza w organizmie - jak do niego dochodzi, jakie są objawy? Siemię lniane - przeciwwskazania? Praktycznie brak. Co stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić siemię lniane? Zielone warzywa - dlaczego warto je jeść? Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Chleb Ezechiela - przepis Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie Prozdrowotne właściwości fiołka trójlistnego Owsiane ciasteczka czekoladowe z zielonym koktajlem