Gdzie możemy znaleźć białko?

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Niezdrowe kolorowe REGULAMIN KONKURSU Ciemne czy jasne? Filet czy udko? Która część kurczaka jest najzdrowsza? Batoniki, „ciastki” i inne samo zło!!! Które kwiaty są jadalne? Dlaczego warto filtrować wodę? Graviola – właściwości, które warto znać! Sok z arbuza nie tylko dla dzieci. Jakie ma właściwości? Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego Kasza gryczana – zalety i wartości odżywcze Migdały – idealne orzechy dla osób na diecie Wartości odżywcze jajek