Gdzie możemy znaleźć białko?

Białko to jeden z najważniejszych składników budujących nasz organizm. Dlatego w codziennym jadłospisie powinna znaleźć się odpowiednia porcja protein. Białko możemy pozyskiwać z produktów mięsnych i roślinnych. Sprawdźcie, gdzie znajduje się go najwięcej.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia? Olej rzepakowy nową nadzieją w leczeniu otyłości Wegańskie ciasteczka Właściwości orzechów kola. Mogą zastąpić "małą czarną" Czy wiesz, co kupujesz? Dieta Kenijczyków, dzięki której wygrasz maraton Zalety kiszenia produktów spożywczych Co i o której godzinie najlepiej jeść na śniadanie? Zapytaliśmy o to dietetyka Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo Śniadania białkowo - tłuszczowe. Hit czy kit? 4 typy twarzy, które mówią o twoich błędach żywieniowych Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora

Popularne w tym tygodniu:

Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze! Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?