Arnold Schwarzenegger jest legendą kulturystyki. Były gubernator Kalifornii przez wielu uznawany jest za najwybitniejszego kulturystę w historii dyscypliny.
Austriak ma na swoim koncie wiele sukcesów, a do tych największych należy zaliczyć aż siedmiokrotny triumf w prestiżowych zmaganiach Mr Olympia.
Od wielu lat Arnold Schwarzenegger nie startuje już w zawodach kulturystycznych, ale jego forma fizyczna wciąż robi wrażenie.
Aktor regularnie publikuje w swoich mediach społecznościowych nagrania z siłowni, na których motywuje swoich fanów do aktywności fizycznej i pracy nad swoją sylwetką.
Okazuje się jednak, że znakomita forma Schwarzeneggera w wieku 75 lat to nie tylko zasługa pracy na siłowni. Ważna jest także dieta i wyeliminowanie z niej jednego składnika.
— Dla jasności: nie jestem pełnym weganinem, ale jem 80 procent mniej mięsa niż kiedyś. Coraz częściej w mojej diecie są wegetariańskie burgery z soczewicą i fasolą, a zupy zawierają ciecierzycę — ujawnił wybitny kulturysta, cytowany przez portal fitnessvolt.com.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze