Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jumping frog, czyli fitness na trampolinie W życiowej klatce Zbliża się Arnold Classic. Patrick Moore gotowy na debiut Depilacja laserowa Gdynia - Laser VECTUS Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej? Ilość czy jakość... czyli kilka słów o technice wykonywania ćwiczeń Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco Ćwiczenia na mięśnie pośladków, czyli piękny tył domowymi sposobami Chondromalacja rzepki - jak rozpoznać, jak leczyć, jaki sport uprawiać? Trening FBW - co to jest? Trening FBW na masę i redukcję. Przykładowy plan treningu Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców Ćwiczenia wyszczuplające nogi dla kobiet

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć